Jedlo je pre nás už dlho zdrojom pozitívnych emócií. Preto odporúčam raňajkovať s citom, so zmyslom a usporiadaním. Pre sladký zub navrhujem recept krok za krokom s fotografiou neuveriteľne chutných toastov s jahodami a figami. Video recept.
Raňajky by mali byť nielen najdôležitejším, ale aj najestetickejším jedlom dňa. Pretože ráno je čas, keď telo potrebuje energiu a duša potrebuje inšpiráciu. Samozrejme, že to môže ísť na raňajky, pár vajec vyprážaných na panvici, zapraných ovocným jogurtom. Skutočné estetické potešenie z takéhoto jedla ale nikto nezažije. Svetlé a farebné toasty sú ďalšou záležitosťou.
Pri prípitkoch je hlavnou vecou nebáť sa experimentovať, pretože niekedy dokonca aj nekompatibilné výrobky niekedy veľmi dobre harmonizujú na toaste. Na toast je lepšie použiť celozrnný chlieb, ale na to postačia bagely, fitnes chlieb, ražný chlieb, biely chlieb, kukuričný chlieb, hriankovač … Dokonca aj krekry. Ďalej by ste sa mali rozhodnúť pre polevy. Môže to byť hummus, kozí syr, ricotta, tvaroh, orieškové (mandľové, arašidové, kešu a pod.) Maslo, avokádo … Na polevy chodí aj všetko ovocie, bobule, zelenina, med, semiačka, oleje. Nezabudnite na servírovanie. Raňajky by mali byť krásne pre estetické potešenie. Dnes si pripravíme chutný, zdravý a výživný toast s jahodami a figami. Taký štýlový a výživný raňajkový prípitok obohatí telo o vitamíny, poteší dušu a dodá dobrú náladu.
Pozrite sa tiež, ako sa robí sladký toast s karamelizovanými jablkami a syrom.
- Kalorický obsah na 100 g - 198 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 5 minút
Zloženie:
- Chlieb - 1 plátok
- Jahoda - 2 bobule
- Figy - 1-2 bobule v závislosti od veľkosti
Krok za krokom varenie toastu s jahodami a figami, recept s fotografiou:
1. Vezmite pevné a pevné jahody, aby sa dobre krájali a držali tvar pri krájaní. Umyte ich, dobre osušte papierovou utierkou a nakrájajte na krúžky hrubé asi 3-4 mm.
Figy umyte, osušte uterákom, odrežte malý chvost a nakrájajte na krúžky hrubé 3-4 mm. Je vhodné vziať malé figy, aby vyzerali harmonicky s jahodami. Preto by som jahody zase mal brať veľké a veľké.
2. Chlieb nakrájajte na plátky nie hrubšie ako 1 cm a osušte z oboch strán na čistej a suchej panvici na chrumkanie. Na recept sa hodí aj včerajší alebo predvčerajší chlieb.
3. Na krajec opečeného chleba poukladáme striedavo krúžky fíg a jahôd. Podľa potreby posypeme olivovým olejom alebo sezamovými semienkami. Toast s jahodami a figami je pripravený a môžete ho podávať so šálkou čerstvo uvareného čaju alebo kávy.
Pozrite si tiež videorecept, ako pripraviť francúzsky toast s jahodami, hermelínom a vanilkovou zmrzlinou.
