Rodinná kríza, psychológia a vývoj, príčiny a znaky, ako ovplyvňuje rodinné vzťahy, spôsoby prekonávania. Pamätajte si! Iba benevolentný prístup k sebe navzájom umožní dlhé roky udržiavať úspešné spojenie dvoch milujúcich sŕdc.
Hlavné obdobia rodinných kríz
Podľa psychológov rodina nie je „bunkou spoločnosti“, ktorá nie je zmrazená vo svojom vývoji, jej kvalitatívny prechod z jedného stavu do druhého je sprevádzaný krízovými javmi, keď medzi manželom narastajú rozpory. A iba schopnosť rozpoznať ich a vyhladiť včas pomôže manželom vyhnúť sa vážnym nezhodám.
Nuansou je, že ak sa on a ona vrúcne milujú, kríza rodinných vzťahov je ťažká. Ak bolo manželstvo uzavreté kvôli pohodliu, môže mať nevýrazné, pre zvedavé oko úplne neviditeľné vlastnosti. Psychológovia rozlišujú dva typy rodinných kríz: normatívne a nenormatívne. Prvé sú považované za prechodné štádium z jedného stavu rodiny do druhého (narodenie dieťaťa, začína hovoriť, chodilo do škôlky atď.) Alebo sú spojené s problémami manželov, napríklad so zánikom sexuálne funkcie u mužov a menopauza u žien. Druhá je spojená s analýzou okolností, ktoré spôsobili krízový vzťah v rodine. V živote rodiny sa rozlišuje niekoľko období rodinných kríz, ktoré v priebehu rokov špecifikovali niektorí psychológovia:
- Prvé obdobie rodinnej krízy … Štatistiky uvádzajú, že asi 50% mladomanželov sa rozvádza bez toho, aby boli rok ženatí. Štandardné vysvetlenie je, že každodenný život „uviazol“. Rozumie sa, že obdobie romantických milostných zážitkov rýchlo prešlo, rodinné vzťahy, ktoré ešte nemali čas na rozvoj, narazili na „skaly“každodenných problémov.
- Druhý (po 3-5 rokoch manželstva) … Manželia si už „zvykli“, objavili sa deti, musíte premýšľať nad usporiadaním „hniezda“, údržbou a výchovou detí, ktorá je spojená so starosťami o materiálne blaho (hľadanie prestížneho práca, kariérny rast). V tejto dobe dochádza k určitému odcudzeniu na psychologickej úrovni, keď sa vo vzťahu objaví nedobrovoľný chlad, pretože starosti, ktoré spadli, vám nedovoľujú venovať sa navzájom dostatočne.
- Tretí (po 7-9 rokoch manželstva) … Náročné obdobie postupného „vytriezvenia“. Čas dúhových snov je nenávratne preč. Všetko sa ustálilo a vyvinulo ďaleko od toho, ako sa mu snívalo pred manželstvom (manželstvom). „Čln lásky“sa pevne usadil na próze rodinných problémov spojených predovšetkým s deťmi. Nastal čas sklamania z myšlienky, že v živote nebude nič mimoriadne pozoruhodné.
- Štvrtý … Verí sa, že to príde po 16-20 rokoch spoločného života, keď sú deti už dosť staré, s nimi vznikajú nové problémy. A zdá sa, že v jeho osobnom živote sa už všetko stalo, dosiahol sa určitý úspech v jeho kariére, myšlienka „čo ďalej?“nenachádza optimistickú odpoveď.
- Piaty … Stáva sa to, keď majú manželia menej ako 50 rokov (aj keď môžu existovať odchýlky, keď je jeden z nich starší alebo mladší). Je spojená s dospelými deťmi, ktoré už absolvovali školu, vysoké školy, vyleteli z rodného „hniezda“a osamostatnili sa. „Osirotení“rodičia musia prebudovať svoj život, musia nejako zvládnuť zrazu objavený voľný čas, ktorý sa kedysi venoval starostlivosti o deti.
- Šiesty … V skutočnosti to možno považovať za variant piateho. Keď syn alebo dcéra (vydala sa, vydala sa) zostala žiť so svojimi rodičmi. Nový člen rodiny je vždy stresovou situáciou, pretože kvôli nemu musíte náhle prerušiť obvyklý životný rytmus, ktorý bol rokmi vytvorený. Takáto kríza rodinných vzťahov sa týka nielen rodičov, ale aj mladej rodiny, a často sa to pre ňu končí rozvodom. Aj keď to má aj pozitívnu stránku, ak je vzťah medzi „starými“a mladými úspešný, starí rodičia venujú svoj čas vnúčatám, ktoré sa objavili.
- Siedme … Keď manželia odídu do dôchodku a zostanú sami, deti už dlho žijú svoj život a možno aj v inom meste. Sociálny kruh je výrazne zúžený, manželia sa cítia osamelí, je tu veľa voľného času, ktorý často nemá nič spoločné. A tu je hlavnou vecou dokázať sa psychicky reorganizovať, nájsť niečo, čo by ste urobili pre seba.
- Ôsmy … Môžeme povedať, že je to posledné krízové obdobie súvisiace s vekom, keď jeden z manželov zomrie. Závažnosť straty milovanej osoby, s ktorou ste prežili svoj život, má veľký vplyv na psychiku, s touto bolesťou musíte žiť po zvyšok času.
Je dôležité vedieť! Krízy rodinného života sú skutočnosťou normálneho vývoja rodiny. Musíte len vedieť, ako ich prekonať.
Spôsoby, ako prekonať rodinné krízy
Moderná psychologická veda nedáva jednoznačnú odpoveď na otázku, ako prekonať rodinnú krízu. Nie nadarmo sa hovorí, že „manželia sú jeden satan“, a preto ak majú zdravú myseľ a chcú si udržať zdravý vzťah, musia sami vyriešiť problémy, ktoré v rodine vznikli, a neprivádzať ich do konfliktnej situácie, keď už aj odporúčania psychológa môžu byť oneskorené. Aby ste tomu zabránili, mali by ste sa držať niekoľkých všeobecných a úplne užitočných rád, ktoré pomôžu manželom nepremeniť obyčajnú hádku na krízu rodinných vzťahov:
- Svoju zášť nemusíte skrývať … Predpokladajme, že manžel karhá svoju ženu, ale ona mlčí s previnilým pohľadom. Latentná nevôľa vyžiera dušu. Niekedy môžete urobiť škandál, ale mali by ste dodržiavať určité pravidlá, aby sa „nevymanilo z miery“, keď sa škandály stanú urážkami a spôsobia ťažký, neodpustiteľný priestupok, na ktorý sa tak ľahko nezabúda.
- Nemôžeš urážať! Pri hádke nemusíte byť osobní: „A ty si taký a tvoji rodičia a priatelia sú takí a takí …“
- Neberte si „špinavé prádlo“z rodiny … Nemôžete sa navzájom urážať na verejnosti, cudzinci by nemali vôbec poznať vaše osobné a rodinné problémy.
- Nezabudnite na zlaté pravidlo morálky … Neprajte svojmu blízkemu (druhým ľuďom) to, čo si neprajete ani vy.
- Buďte voči sebe kritickí … Postavte sa na miesto svojho manžela, to znamená, pozrite sa inými očami, to vám pomôže objektívne vyhodnotiť a rozumne vyriešiť problém, ktorý vznikol v rodine.
- Vyhnite sa vedome protichodným témam … Ak napríklad manžel miluje futbal, ale manželka nie, skúste sa tejto témy nedotknúť.
- Vylejte svoje podráždenie na papier … Veďte si denník, zverte mu svoje pocity, pomôže vám to upokojiť sa. Notebook vydrží všetko, ale živého človeka môže uraziť zlé slovo.
- Každý by mal mať svoj vlastný kútik slobody … Je dobré, ak to životné podmienky dovolia, ale aj v hanblivých podmienkach si musíte nájsť miesto, kde budete aspoň trochu sami sebou, sami so svojimi myšlienkami a pocitmi.
- Dôverujte si navzájom … Je dobré, keď každý z manželov môže napríklad stráviť večer so svojimi priateľmi bez strachu z vážnych následkov doma.
- Rovnaký koníček … Ak majú manželia rovnakú záľubu, vytvára to zdravé rodinné prostredie, tieto rodiny sú spravidla bezkonfliktné.
- Naučte sa analyzovať problémy, ktoré sa vyskytli v rodine.… Iba analýza príčin konfliktov pomôže ich úspešnému vyriešeniu.
Pamätajte si! Skutočné rodinné vzťahy nie sú možné bez dôveryhodného vzťahu manželov k sebe navzájom. Ako prekonať rodinnú krízu - pozrite si video
Našim jediným skutočným bohatstvom je rodina. Musíte sa starať iba o ňu, „a ostatní nech si robia starosti sami!“Úspešný život pre všetkých bez neriešiteľných rodinných kríz!
