Zistite, aké zdravotné výhody má med a ako vám môže pomôcť zbaviť sa brucha. Tiež pre vás - najefektívnejšie recepty a postupy na základe toho. Dnes je používanie medu na kozmetické účely veľmi obľúbené. Vzhľadom na to, že ide o prírodný produkt, je dobre prijímaný telom (vrátane pokožky) a nespôsobuje alergie. Používa sa na boj proti celulitíde, striám na tele, na prípravu krovín na odstránenie brucha atď. Dnes si povieme, ako sa zbaviť ovisnutého brucha medom a aké postupy sa na to používajú.
Liečivé vlastnosti medu
Med je veľmi hodnotný produkt, ktorý je považovaný za nenahraditeľný pre ľudskú krásu a zdravie. Obsahuje neobmedzené množstvo užitočných vitamínov a minerálov. Okrem toho, že je výborný na prechladnutie, normalizuje trávenie, predchádza aj takým závažným poruchám, ako je rakovina a srdcové choroby. Koniec koncov, obsahuje obrovské množstvo flavonoidov, ktoré majú imunostimulačný účinok.
Každý vie, že tento produkt je vynikajúci na boj proti stresu. Koniec koncov, od detstva vieme, že pohár teplého mlieka s medom vás upokojí a dobre sa vyspíte. Preto je jednoducho nevyhnutné jesť med, aby ste si udržali zdravie.
Medové recepty na boj s bruchom
Medzi najbežnejšie postupy využívajúce med patria:
- Obal. Najprv musíte pripraviť zmes medu a esenciálneho oleja: vezmite 2-3 lyžice. l. med a pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja z pomaranča alebo citrónu. Do výslednej zmesi môžete tiež pridať 1 lyžičku. nasekaná škorica alebo zázvor (poskytujú dodatočný účinok pri strate prebytočných kíl). Po zmiešaní všetkých zložiek naneste med na pás a brucho a votrite ho do malých porcií. Ďalej pevne zabaľte mazané oblasti tela potravinovou fóliou, oblečte si teplé oblečenie hore a počkajte 1 hodinu. Potom všetko opláchnite teplou vodou a trite telo mäkkým uterákom. Okrem zábalu sú výbornou pomocou intenzívne športy, ktoré v procese potenia tiež schudnú. Niektoré kozmetičky cvičia namiesto telesného cvičenia pravidelnú hula-hoop. Tvrdí, že takýto postup pomáha účinne odstrániť prebytočné centimetre v páse, pretože počas cvičenia sa zlepšuje krvný obeh a telesný tuk sa účinne znižuje.
- Masky. Keď masáž alebo medový zábal trvá dlho, potom je možné alternatívne vykonať masky. Tento postup nie je komplikovaný a súbežne s ním môžete vykonávať aj ďalšie veci. Na prípravu takýchto masiek sa používa mnoho rôznych prísad (smotana, káva, droždie atď.), Kde je hlavným med. Napríklad maska s kávou pomôže odstrániť brucho a tým tonizovať pokožku. Pridajte 1-2 lyžičky požadovaného množstva medu. čiernu kávu a naneste na brucho a okolo pása. Je dobré, ak použijete tento výrobok po sprche alebo kúpeli, pomocou špeciálneho prípravku na čistenie pokožky (mlieko, mydlo, peeling a podobne). Masku opláchnite nie vodou, ale mokrým uterákom krúživými pohybmi.
- Medové kúpele. Odporúča sa užívať takéto kúpele 1-2 krát týždenne. Odoberte potrebné množstvo teplej vody do kúpeľa a rozpustite v nej 100-200 ml. med. Môžete tiež pridať pohár teplého mlieka, pretože mliečne výrobky vám účinne pomáhajú schudnúť. Pre príjemnú vôňu a relaxáciu pridajte pár kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja (levanduľa, citrusy atď.). Existujú však určité kontraindikácie pre tieto vodné procedúry: kardiovaskulárne a onkologické ochorenia, prítomnosť zápalových procesov a všeobecná neznášanlivosť na med.
- Masáž. Môže to urobiť špecialista, alebo to môže byť vykonané aj nezávisle, pretože tu nie sú potrebné špeciálne schopnosti. Med sa používa v čistej forme aj s prídavkom silíc a ďalších prísad (citrónová šťava alebo aloe). Ak je med trochu chladný, mal by byť zahriaty, pretože počas masáže by mali byť teplé obe ruky a všetky prostriedky na to určené. Naneste malé množstvo tekutej hmoty a vmasírujte krúživými pohybmi do brucha. Celý proces by mal trvať asi 10-15 minút, kým sa med nerozpustí alebo sa nespojí do elastických guličiek.
Nezabudnite, že konzumácia medu vo vnútri navyše ovplyvňuje proces chudnutia. Koniec koncov, jeho prospešné látky majú pozitívny vplyv na metabolizmus, pretože med podporuje pravidelné vyprázdňovanie. Malo by sa užívať každý deň na prázdny žalúdok na 1 polievkovú lyžičku. l. premyté teplou vodou.
Dodržiavaním všetkých odporúčaní a používaním medu sa staráte nielen o svoju krásu, ale aj o dobré zdravie a dlhovekosť. Nezabudnite preto na liečivé vlastnosti medu a používajte ich!
Viac informácií o chudnutí s medom nájdete v tomto videu:
