Kuracie kotlety podľa ktoréhokoľvek z receptov sú jedlom, ktoré sa perfektne hodí na slávnostné hody a bežnú rodinnú večeru. Varenie chutných kotletiek z fotografie s podrobným popisom.
Na obed sme dnes mali kotlety, varené v rúre bez kvapky oleja. Na chudnutie alebo pre zdravie - presne to, čo potrebujete. Takéto kotlety spestria nudnú diétu každému, kto drží diétu.
Takúto kotletu budú radi jesť dospelí aj deti. Vďaka syrovej kôrke a paradajkám nie je suché. Majonézu je možné bezpečne nahradiť kyslou smotanou alebo dokonca kefírom. Kuracie filety sú kombinované s mnohými dochucovadlami, takže neváhajte použiť nové ochucovadlá alebo ich kombináciu. Dosť slov, poďme variť!
- Kalorický obsah na 100 g - 127 kcal.
- Porcie - pre 4 osoby
- Čas varenia - 35 minút
Zloženie:
- Kuracie filety - 500 g
- Syr - 100 g
- Paradajka - 1-2 ks.
- Soľ a korenie
Krok za krokom varenie kuracích kotletiek so syrom v rúre s fotografiou
Pre jedlo vezmite čerstvé filé a nakrájajte ho pozdĺžne na niekoľko kúskov. Mrazené filé rozmrazte pri izbovej teplote.
Odšľahajte kúsky. Nedôverujte tomuto obchodu hladnému manželovi, je príliš horlivý pri bití a získaní listov (testovaných skúsenosťou).
Každú kotleta okrem soli a korenia dochuťte vybraným korením. Namažte ich majonézou.
Tri syry na hrubom strúhadle, paradajky nakrájame na tenké krúžky. Na vymastené kuracie kúsky poukladáme paradajky, navrch posypeme syrom.
Kotlety pečieme na 180 stupňoch asi 30 minút. Podávame s akýmikoľvek prílohami a čerstvým šalátom. Dobrú chuť!
Pozrite si aj video recepty:
Kuracie filety s paradajkami a syrom v rúre
