Ako sa vykonáva procedúra, ako je presoterapia? Je možné to urobiť doma, aké sú indikácie a kontraindikácie. Moderná medicína umožňuje nielen zlepšiť zdravie, ale aj obnoviť krásu. Každý rok sa objavuje stále viac rôznych moderných techník a postupov, ktoré vám umožňujú udržať krásu a mladosť tela. Ale zároveň teraz nie je potrebné vyčerpávať vlastné telo tvrdým fyzickým tréningom alebo držať prísne diéty a hladovať. Získaný výsledok navyše vydrží dostatočne dlho.
V poslednej dobe je taký omladzujúci postup, akým je presoterapia, stále obľúbenejší. Pred jeho vykonaním je však potrebné podrobnejšie sa zoznámiť so všetkými jemnosťami, indikáciami a existujúcimi kontraindikáciami.
Pressoterapia pre telo: aký je tento postup
Pressoterapia je svojim účinkom trochu podobná masáži. Hlavným rozdielom medzi týmito procedúrami je, že masáž sa vykonáva rukami špecialistu a počas pressoterapie sa účinok prejavuje práve striedaním nízkeho a vysokého tlaku.
Počas postupu je pacientovi nasadený špeciálny oblek, ktorý je potom spojený priamo s prístrojom na presoterapiu a počítačom. V kostýme na zákrok je niekoľko špeciálnych manžiet. Práve prostredníctvom nich dochádza k prísunu a následnej evakuácii vzduchu. Výsledkom je, že vo vnútri sa najskôr vytvorí vysoký tlak a potom vákuum.
V čase, keď v obleku klesá tlak, začína vazodilatácia, v dôsledku čoho sa zvyšuje prietok krvi do tkanív. Na tento postup existujú modely kostýmov, ktoré majú infračervený vykurovací systém. To umožňuje regulovať teplotu vo vnútri obleku, preto je tento postup účinnejší.
Počas tlakovej terapie začnú svaly v dôsledku zmeny tlaku rytmicky pracovať. Prietok a odtok krvi v tele venóznej krvi a lymfy je normalizovaný. Metabolický proces sa zrýchľuje, vďaka čomu sa toxíny a ďalšie škodlivé látky z tela odstraňujú oveľa rýchlejšie.
Procedúra pressoterapie pomáha normalizovať vodnú rovnováhu, z tela sa odstráni všetka prebytočná tekutina, a preto sa odstráni edém. Tento efekt je možné dosiahnuť práve vďaka súčasnej zmene tlaku a teploty v obleku.
Tento postup vyvinul vedec z Holandska Van Der Molin. Pôvodným účelom presoterapie bolo odstránenie prebytočnej tekutiny z tela pacientov postihnutých katastrofami. Potom bol objavený kozmetologický efekt. Vďaka tomu sa pressoterapia stala široko používanou nielen v boji proti nadváhe, ale aj prejavom celulitídy. tiež pomáha zlepšovať telo a omladzovať pokožku tela.
Indikácie pre pressoterapiu
- Tento postup bude veľkým prínosom pre ľudí so sedavým životným štýlom. Faktom je, že v prípade nedostatočného zaťaženia sa v tele začne hromadiť prebytočná tekutina. Minimálne cvičenie a hromadenie tekutín sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí nedávno mali vážne zranenie alebo operáciu. Vďaka presoterapii sa rýchlosť rehabilitácie výrazne zrýchľuje.
- Pri ochorení kŕčových žíl sa odporúča tlaková terapia. V dôsledku zúženia a rozšírenia ciev pri vystavení kolísaniu tlaku dochádza k spevneniu ich stien. Z tohto dôvodu sa steny ciev stávajú pružnejšími. Preto sa odporúča vykonávať pressoterapiu ako profylaxiu kŕčových žíl.
- Počas tlakovej terapie sa svaly napínajú a rozťahujú, čo následne zmierňuje bolestivosť svalov a svalové kŕče. Preto je tento postup veľmi užitočný pre profesionálnych športovcov a ľudí, ktorých telo je neustále vystavené zvýšenej fyzickej námahe.
- Má pozitívny vplyv na stav a krásu pokožky. Po pressoterapii sa pokožka stáva pružnejšou a má výrazný omladzujúci účinok.
Chudobná pressoterapia
Mnoho kozmetológov hovorí svojim pacientom o tomto postupe ako o účinnom a jednoduchom spôsobe, ako sa rýchlo zbaviť nadváhy. Ale nie je to tak. Pressoterapia môže byť katalyzátorom na zníženie prebytočnej tekutiny v tele. Výsledkom je postupný pokles telesnej hmotnosti.
Procedúra pressoterapie však nepomôže zbaviť sa existujúcich tukových usadenín. To je dôvod, prečo po absolvovaní kurzu zostáva väčšina pacientov z výsledku veľmi sklamaná.
Existuje však aj pozitívny účinok postupu v boji proti nadváhe - dochádza k účinnému čisteniu lymfatického systému, výrazne sa zlepšuje prietok krvi. Vďaka tejto činnosti dochádza k zrýchleniu metabolizmu v tele, preto sa postupne znižuje aj telesná hmotnosť.
Vďaka tomuto účinku je tlaková terapia považovaná za ďalší postup v boji proti nadváhe. Tento postup je najúčinnejší v boji proti prejavom celulitídy. Ak sa použije pressoterapia proti celulitíde, vyčistia sa nielen kožné bunky, ale medzibunkový priestor sa v dôsledku toho zlepší jeho pružnosť.
Dnes je práve pressoterapia jedným z najúčinnejších postupov zameraných na boj proti prejavom celulitídy. Na dosiahnutie maximálnej účinnosti sa odporúča kombinovať ho so zábalmi.
Ako sa vykonáva pressoterapia - fotografia postupu
Na vykonanie postupu pressoterapie sa používa špeciálne vybavenie, ktoré pozostáva z prístroja a obleku. Je to počítačom riadené zariadenie, ktoré nasáva vzduch do obleku. Manžety sa navliekajú na ruky a nohy alebo na iné časti tela s prihliadnutím na plán postupu.
Potom sa s určitým tlakom a frekvenciou vstrekuje vzduch do manžiet. V tomto prípade je vzduch dodávaný zdola nahor pomocou pulznej vlny s krátkymi prestávkami, ktorých trvanie môže byť niekoľko sekúnd alebo minút.
V závislosti od účelu postupu a konkrétneho programu, ktorý by mal zvoliť iba odborník, je regulovaná amplitúda účinku a úroveň prívodu vzduchu. Celý proces je úplne riadený počítačom, takže efekt takéhoto postupu je dosť vysoký.
Počas celého postupu pacient leží pokojne na gauči a nevyžaduje si žiadnu aktivitu. V priemere jedno sedenie trvá asi 30 minút. Podľa recenzií pacientov sú pocity po takomto postupe veľmi príjemné, v tele je pocit úplnej relaxácie a ľahkého tepla, ku ktorému dochádza v dôsledku prílivu krvi.
Podľa fyzioterapeutov môže iba jedno sedenie v rámci pressoterapie nahradiť 10 sedení jednoduchej manuálnej masáže. Na individuálnom základe, v závislosti od cieľov a počiatočného stavu tela, sa určuje nielen sila nárazu, ale aj počet liečebných procedúr.
V priemere je predpísaných 10 - 20 sedení na presoterapii. Neodporúča sa vykonávať tento postup každý deň, pretože telo potrebuje čas na zotavenie. Medzi každou reláciou je spravidla krátka prestávka 1-2 dni.
Doslova po 2-3 sedeniach bude viditeľný pozitívny výsledok - v celom tele sa objaví pocit ľahkosti, množstvo edému sa výrazne zníži a svalové kŕče sa znížia. Ak sa na boj proti celulitíde používa pressoterapia, pozitívny výsledok sa dostaví po 5-6 sedeniach.
Aby sa dosiahol maximálny úžitok, po absolvovaní úplného kurzu pressoterapie sa odporúča absolvovať druhý po šiestich mesiacoch. V priemere sú náklady na postup asi 600 rubľov.
Programy pressoterapie
K dnešnému dňu bolo vyvinutých niekoľko špeciálnych programov, ktoré sa odporúčajú pre konkrétnu chorobu. Súčasne je pre každého pacienta zvolený program s prihliadnutím na závažnosť stavu pacienta a vlastnosti organizmu.
Procedúra pressoterapie sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:
- S použitím skafandra, vďaka ktorému je dosiahnutý maximálny prínos účinku postupu na celé telo.
- S manžetou. Táto metóda sa používa na lokálnu expozíciu, keď je potrebné vypracovať určité oblasti tela. Manžety tiež pomáhajú predpísať postup za prítomnosti niektorých kontraindikácií. Pomocou manžety je možné počas tehotenstva vykonávať presoterapiu, čím sa úplne eliminuje riziko pre ženu a dieťa.
Programy a druhy pressoterapie:
- Ručná tlaková terapia vykonáva sa pomocou manžety. Vďaka absolvovaniu tohto programu sa môžete po drastickom chudnutí zbaviť takého nepríjemného javu, akým je ochabnutá pokožka rúk.
- Lymfodrenážna pressoterapia. Počas procedúry sa dosiahne nielen účinok masáže, ale tiež sa aktivuje drenáž celého tela vrátane lymfy. V dôsledku toho dochádza k výraznému zlepšeniu metabolického procesu a celková intoxikácia tela klesá.
- Tlaková terapia nôh. Pri tejto procedúre sa používa aj Mangen. Je predpísaný z kozmetických a zdravotných dôvodov. Pri celulitíde a kŕčových žilách sa odporúča tlaková terapia na nohách. Vzhľadom na to, že je odstránená stagnácia tekutiny v nohách, je možné zbaviť sa bolesti a pocitu ťažkosti v dolných končatinách. Počas pressoterapie sa zlepšuje stav ciev nôh, zvyšuje sa ich elasticita. Preto sa postup odporúča ako na liečbu kŕčových žíl, tak aj ako prevencia tohto ochorenia.
- Brušná pressoterapia. Kožné záhyby, ktoré môžu zostať po dramatickom chudnutí, sú odstránené. Tento postup zlepšuje pružnosť pokožky, problémová oblasť je výrazne znížená a prejavuje sa výrazný anticelulitídny účinok.
- Pressoterapia a lumbálna masáž. Na vykonanie tohto programu sa používa špeciálny kompresný pás. Procedúra je predpísaná v prítomnosti pretrvávajúcich bolestí chrbta vrátane artritídy, osteochondrózy, neuralgickej bolesti a artrózy. Odporúča sa vykonávať pressoterapiu po vážnom zranení chrbta, vďaka ktorému sa rehabilitačný proces výrazne urýchli. Procedúra sa používa ako antidekubitný prostriedok pre ľudí so zdravotným postihnutím.
Príprava na presoterapiu
Pred vykonaním tohto postupu nie je potrebné žiadne špeciálne školenie, je však potrebné vziať do úvahy niekoľko odporúčaní:
- Posledné jedlo by ste mali užiť najneskôr 2 hodiny pred tlakovou terapiou.
- V oblasti expozície je povinné očistiť pokožku.
- Odporúča sa vyprázdniť močový mechúr, najmä ak bude postihnutá brušná oblasť.
- Pred začatím postupu musí lekár viesť rozhovor s pacientom, študovať anamnézu a až potom je predpísaný terapeutický kurz.
Kontraindikácie pre pressoterapiu
Dôrazne sa neodporúča vykonávať presoterapiu a masáž v nasledujúcich prípadoch:
- pacient má kardiostimulátor;
- akákoľvek forma tuberkulózy;
- cukrovka;
- poškodenie ciev;
- opuch tkanív, ktorý je spôsobený problémami spojenými s prácou a stavom obličiek alebo srdca;
- epilepsia;
- tehotenstvo;
- problémy súvisiace s procesom zrážania krvi;
- drogová alebo alkoholová závislosť;
- mentálne poruchy;
- zlyhanie pečene;
- zápal kože, prebiehajúci v akútnej forme;
- poškodenie kostí a kože v oblasti expozície.
Len lekár môže rozhodnúť, či takýto postup vykoná s vysokým krvným tlakom alebo nie. Tento ukazovateľ je v každom prípade stanovený na prísne individuálnom základe.
Poškodenie tohto postupu môže byť dôsledkom myómovej choroby. Počas tlakovej terapie sa prietok krvi urýchľuje cez cievy, preto sa výrazne zvyšuje riziko aktivácie patológie a tvorby nových fibroidných uzlín.
Pressoterapia je vo väčšine prípadov prospešná, ale iba vtedy, ak je postup vykonaný správne a je nastavený príslušný režim. Ak by však bol režim a program zvolený nesprávne a telo je príliš zaťažené, existuje možnosť silného začervenania pokožky alebo vzniku hematómu, ktorý je dôsledkom ciev. Tieto problémy nepotrebujú dodatočnú liečbu a samy zmiznú po niekoľkých dňoch.
