Stanovenie komplexu viny. Súbor symptómov, ktoré charakterizujú daný stav. Úloha vzdelávania pri jeho vzniku, ako aj koncepcia hlavných spôsobov, ako sa tohto pocitu zbaviť. Miesto v psychológii človeka. Medzi mnohými dôvodmi, prečo sa človek môže dostať do podobného stavu, existujú dva najbežnejšie. Práve z týchto dvoch dôvodov ľudia najčastejšie prepadajú závislosti od činov, ktoré spáchali. Vina voči rodičom
Rodina je najdôležitejším medzníkom v živote každého človeka. Práve tento kruh ľudí obklopuje dieťa od útleho detstva. Preto je aj im vďačná za existenciu. Rodičovský dom poskytuje náklonnosť a lásku, stará sa o zdravie a budúcnosť detí, stáva sa štartom na ceste k samostatnej existencii. Keď človek vyrastie, príde k nemu uvedomenie si dôležitosti tejto prechádzanej životnej etapy. Potom je tu túžba poďakovať svojim najbližším za ich láskavosť. Ale táto normálna reakcia sa často zmení na komplex viny.
Človek sám berie svoju povinnosť voči svojim rodičom veľmi blízko svojho srdca. Stáva sa, že matka alebo otec neváhajú svojmu dieťaťu vyčítať nevďačnosť voči nim. Jeho túžba žiť vlastným životom sa zmení na návrat „dlhov“voči rodine. Výčitky svedomia takéhoto človeka prenasledujú a nedovoľujú mu normálne existovať. Aby ľudia nejakým spôsobom vykompenzovali svoju krivdu, často používajú peniaze, nakupujú, rekonštruujú otcov dom alebo si kupujú lístky na prázdniny. Potom však stále nedosiahli morálny mier. V dôsledku tohto stavu sa ich život stane závislým na rodičovskom dome. Odmietajú sa oženiť alebo vydať, hľadať si perspektívu zamestnania alebo sa presťahovať do iného bydliska. Dôvodom je, že každá z týchto činností im môže priniesť potešenie alebo radosť. A to si nemôžu dovoliť, pretože takéto činy považujú za sebectvo a nevďačnosť.
Tento prejav komplexu rodičovskej viny je najkomplexnejším systémom, ktorý ľudský mozog buduje. Vďaka špekuláciám o najvzácnejších veciach sa stanete v živote závislými a nešťastnými. Aj keď niektorí rodičia odmietajú prijať takéto obete od svojich detí, stále sa morálne a sociálne ničia. Komplex viny pred deťmi
Každopádne nájsť presvedčivejší dôvod na sebaobetovanie je takmer nemožné. Iba srdce rodiča sa môže úplne a úplne oddať kvôli milovanému dieťaťu. Mnoho matiek si kvôli nadbytku lásky vytvára názor, že ich činy vo vzťahu k dieťaťu sú nedostatočné a vyžaduje sa od nich ešte väčšia pozornosť. Potom začne nadmerná väzba a neustála kontrola. Takéto správanie vedie k takmer úplnej bezmocnosti dieťaťa, ale zároveň nezmizne už vytvorený komplex viny voči nemu od rodičov.
Tento druh závislosti je najodolnejší voči akýmkoľvek metódam ničenia a len veľmi zriedka podstupuje nápravu podľa vlastného uváženia. Väčšina rodín s takýmito problémami pomoc nehľadá, pretože považuje toto správanie za celkom normálne.
Prejavy komplexu viny u ľudí
Je veľmi ťažké rozlíšiť prítomnosť prejavov komplexu viny u človeka od bežných zvukov svedomia. Vo väčšine prípadov je to pocit, ktorý je trochu mimo. Nadmerná ľútosť sa zhromažďuje v jednom okamihu a tvorí všeobecné znaky komplexu viny:
- Nerozhodnosť … Každá voľba predstavuje obrovskú výzvu. Nie preto, že by človek nevedel, akú voľbu chce urobiť, ale preto, že nepovažuje za správne poskytnúť mu také dôležité rozhodnutie. Aj keď si uvedomuje absurdnosť svojich takýchto záverov, nemôže ich v tejto fáze svojho života zmeniť.
- Plachosť … Väčšina týchto ľudí je k sebe veľmi kritická. V spoločnosti preto prejavujú svoju plachosť a skromnosť. Aby nikoho neurazili, radšej pri žiadnej príležitosti nezdieľajú osobné názory alebo úvahy.
- Citlivosť … Prílišná plačlivosť kvôli maličkostiam nemôže len upútať pozornosť. To môže viesť k komentárom ostatných o tom, čo bolo povedané, k nespokojnosti s vlastnou osobnosťou alebo k akémukoľvek činu, a dokonca aj k skúsenostiam a smútku iných.
- Starostlivosť … Takýmto spôsobom sa prejaví nadmerná pozornosť ostatným. Človek sa bude neustále snažiť s niečím napraviť, pomôcť pri vykonávaní akýchkoľvek činov a procesov. Rodičia často takto predvádzajú svoj komplex pred svojimi deťmi. V priebehu jedného časového obdobia sa pokúsia nabudúce naplniť svoj nedostatok sami sebou, poskytnúť viac pozornosti, pomôcť aj v tých najzákladnejších veciach a zachrániť ich pred všetkými druhmi problémov.
Je takmer nemožné opísať všetky prejavy takéhoto stavu z dôvodu ich úpravy pre každú osobu individuálne. Stojí za zmienku, že na jeho určenie zvonku nie sú potrebné žiadne špeciálne znaky ani znaky.
Spôsoby, ako sa zbaviť komplexu viny
Aby ste sa naučili prekonávať komplex viny, musíte v prvom rade súhlasiť s jeho prítomnosťou. Skutočne veľmi často ľudia nemôžu alebo nechcú brať do úvahy tento dôvod pri akomkoľvek svojom konaní. Všetkými možnými spôsobmi sa pokúšajú prevziať zodpovednosť za svoje poverenie, aby si nepriznali svoj problém.
To všetko sa nemusí stať, ak budete dodržiavať niekoľko tipov:
- Zober svoju vinu … Často sa stáva, že dôvody rozvoja komplexu vôbec neexistujú, alebo je to výplod fantázie. Je veľmi dôležité pochopiť, či je to skutočne tak. Je potrebné zistiť okamih, od ktorého sa to všetko začalo, a objaviť v ňom prítomnosť alebo neprítomnosť ľudskej viny.
- Sa ospravedlniť … Túto položku by ste mali dodržiavať, ak na to stále existuje dôvod. Najlepšie je osobne kontaktovať partnera alebo priateľa a ospravedlniť sa za to, čo ste urobili. Skúste vysvetliť dôvod takéhoto činu a spoločne dospejete ku konštruktívnemu riešeniu problému. Potom sa ľudia skutočne cítia lepšie, ich svedomie stíchne a prestane vyčítať.
- Podeľte sa s niekým … V živote každý skutočne potrebuje podporu blízkych a prítomnosť priateľov. Práve v takých chvíľach je najlepšie ich osloviť. Stojí za to hovoriť o svojich problémoch a výčitkách. Aj keď je tento rozhovor jednostranný, stále bude obrovskou pomocou.
- Vyjadrite pocity … Vždy sa nájdu takí, ktorým je ťažké viesť rozhovor zo srdca na srdce. Pre takýchto ľudí je jednoduchšie vyjadriť svoje emócie iným spôsobom. Môže to byť osobne napísaný príbeh, skladajúci hudbu alebo poéziu, stelesňujúci zážitky z tanca. Vôbec nezáleží na tom, ktorú z metód si vyberiete, pretože pre každého bude jeho vlastný najlepší asistent.
- Ospravedlňte sa … Aby ste sa zbavili tohto komplexu, musíte v prvom rade dokázať svoju nevinu. Iba v tomto prípade sa človek bude môcť úplne oslobodiť od výčitiek svedomia, ktoré ho prenasledujú. Musíte si pamätať, aký druh akcie viedol k tomuto stavu, a analyzovať svoje akcie. Je tiež dôležité pochopiť, že nebolo možné ísť inou cestou a prijaté rozhodnutie bolo jediným správnym východiskom zo situácie.
- Daj si sľub … Tento bod je dôležitý, pretože zabraňuje opakovaniu tohto stavu. Musíte zhromaždiť svoje myšlienky a dať vedieť, že by sa to už nemalo opakovať. Najlepšie je napísať takýto sľub niekde, aby sa obmedzila možnosť jeho nesplnenia.
- Požiadať o pomoc … Po dokončení všetkých bodov zo zoznamu stojí za to skontrolovať prítomnosť výsledkov, vyhodnotiť ich a porozumieť tomu, ako použité tipy v tejto situácii pomohli. Sú chvíle, keď je nezávislé riešenie problému nemožné a potrebujete pomoc kvalifikovaného odborníka, ktorý dokáže porozumieť stavu človeka oveľa lepšie ako on sám. Neodkladajte jeho návštevu, pretože v tejto situácii je veľmi dôležité kontaktovať sa na začiatku tvorby problému.
Nie všetky zdroje, ako ľudia, súhlasia s tým, že je potrebné eliminovať prítomnosť takéhoto stavu. Mnohí to považujú za užitočné pre človeka, pretože potom v ňom vznikne zmysel pre povinnosť, ľútosť a súcit. Tieto vlastnosti sú pre život v spoločnosti nevyhnutné. Ich absencia má veľmi silný vplyv na formovanie osobnosti. Koniec koncov, človek, ktorý nie je schopný primerane a kriticky sa vzťahovať na svoje vlastné činy, nie je úprimný, čo je dôležité. Tým sa naruší aj rozsah práce. Ako sa zbaviť komplexu viny - pozrite si video:
Komplex viny nie je len subjektívny pocit ľútosti, ale je aj vážnym dôvodom mnohých nepríjemných následkov. Najlepšie je nevyprovokovať takéto podmienky a vyrovnať sa s nimi sami. Preto je veľmi dôležité správne vyhodnotiť situáciu okolo, riadiť sa iba úprimnými a múdrymi radami, aby ste sa nedostali do pasce vlastného svedomia.
