Zistite, ktoré zosilňovače hmotnosti sú najlepšie na zotavenie sa z ťažkého cvičenia a naberanie svalovej hmoty. Každý športovec, ktorý aspoň raz užil športové doplnky, vie, aké ťažké je vybrať si pre seba ten najlepší produkt. Na trhu je v súčasnosti veľký výber prípravkov na chudnutie a iba prečítanie si recenzií o každom z produktov nebude stačiť. V prvom rade je potrebné analyzovať zloženie výrobku a presne vedieť, za akým účelom sa kupuje. Pre mnohých staviteľov je otázka, ktorý gainer lepší, veľmi aktuálna. Zostavili sme hodnotenie prírastkov hmotnosti, ktoré by vám malo pomôcť pri správnom výbere.
Vážna hmotnosť - Optimálna výživa výrobcu
Tento gainer je na prvom mieste v našom hodnotení. Bol testovaný a môžeme oprávnene povedať, že tento výrobok je pre staviteľov najlepší. Obsahuje zmes kvalitných bielkovín (kazeín, vajíčko a srvátka). Percento sacharidov je 74 percent, čo je najlepší ukazovateľ pre chudých športovcov.
Doplnok je schopný spomaliť katabolické reakcie, výrazne zvýšiť energetické zásoby tela a tiež zvýšiť obsah kalórií vo vašom výživovom programe. Všimnite si toho, že veľa staviteľov je presvedčených o schopnosti tohto produktu pomôcť vybudovať kvalitnú hmotu. Obvinenia zo zvýšeného ukladania podkožného tuku sú extrémne zriedkavé.
Skutočná hmotnosť
Tento produkt v našom rebríčku hmotnostných priberačov zaujíma čestné druhé miesto. Jedna porcia doplnku obsahuje asi 35 percent proteínových zlúčenín a asi 15 gramov glukózy. Proteínová matrica pozostáva zo srvátkového izolátu, koncentrátu a hydrolyzátu. Gainer navyše obsahuje kazeín s vaječným proteínom, ktorý mu umožňuje udržať si zásobu aminokyselín po dlhú dobu. Zdrojom uhľohydrátov je maltodextrín.
Zvýšte svoju hmotu
Tento hráč mal tú česť dokončiť prvé tri. Proteínová matrica gaineru pozostáva z kazeínu, srvátky a sóje. Poznamenávame tiež prítomnosť amínov skupiny BCAA. Chuť produktu je vynikajúca, čo je tiež dôležité.
Jedna porcia gaineru obsahuje iba jeden gram cukru. S týmto doplnkom nebudete cítiť hladní a budete tiež môcť zastaviť katabolické reakcie. Malo by sa tiež povedať, že prijatie vašej hmoty nepodporuje zmeny v sekrécii inzulínu.
Mass-Tech
Jedná sa o viacfázový produkt, ktorý je na štvrtom mieste v zozname priberačov. Okamžite by ste mali venovať pozornosť vysokému percentu proteínových zlúčenín v jeho zložení, konkrétne 37,5 percenta.
Z rýchlo stráviteľných bielkovín obsahuje gainer srvátkový hydrolyzát, koncentrát a izolát, zatiaľ čo pomaly stráviteľnými proteínovými zlúčeninami sú vaječné a kazeínové proteíny. Gainer je vynikajúcim zdrojom komplexných uhľohydrátov a nebyť svojich nákladov, mohol by pokojne súťažiť o vedúce postavenie v našej TOP.
Super mass gainer
Jedná sa o veľmi atraktívny produkt pre vychudnutých staviteľov. Jeho cena je demokratická a jeho zloženie je veľmi silné. Výrobok obsahuje BCAA amíny a jednoduché sacharidy. Proteínová matrica obsahuje päť druhov bielkovín naraz a jej energetická hodnota je dostatočne vysoká na to, aby ste pribrali.
Mutantná hmotnosť
Na šiestej pozícii v hodnotení priberačov na váhe je produkt s názvom Mutant Mass. Obsahuje iba jednoduché uhľohydráty a proteínová matrica sa skladá z desiatich typov proteínových zlúčenín. Jedna porcia tiež obsahuje približne 40 gramov nasýtených tukov. Pomalé proteíny udržujú zásobu aminokyselín v tele najmenej šesť hodín.
Gainer Fast 3100
Nedávno tento výrobok sebavedomo obsadil prvé pozície v rôznych hodnoteniach prírastkov hmotnosti. Všetko v našom živote sa však mení a teraz Gainer Fast 3100 získal iba siedmu pozíciu. Je to predovšetkým kvôli vysokému obsahu cukru, ktorého je v jednej porcii až 75 gramov.
Okrem toho má nízky obsah proteínových zlúčenín, ale zároveň je dodávaný so sadou stopových prvkov a extraktov z niekoľkých rastlín. Ak máte problémy s tráviacim systémom, je lepšie tento produkt obísť, pretože jeho glykemický index je veľmi vysoký.
Mega omša 2000
Gainer obsahuje maltodextrín, sójový proteín a srvátkový izolát. Celkový podiel proteínových zlúčenín je 15 percent.
Mass Active
Percento uhľohydrátov a proteínových zlúčenín v tomto produkte je 70 až 20. Tento produkt získal deviate miesto kvôli vysokému obsahu cukru a bude ťažké získať kvalitnú hmotu s jeho pomocou.
Gainer Power Pro
Napriek tomu, že tento doplnok bol zaradený na desiate miesto, môže byť dobrým doplnkom. Obsah bielkovín je 30 percent.
Viac informácií o účele gaineru v kulturistike nájdete v tomto videu:
