Príznaky plachosti u detí rôzneho veku. Hlavné dôvody výskytu a moderné spôsoby riešenia tohto problému. Úloha rodičov pri vývoji a liečbe syndrómu. Tipy pre dieťa, ako sa zbaviť plachosti. Plachosť u dieťaťa je stav duševného zdravia a jeho správania medzi ostatnými, ktorého hlavnými charakteristikami sú bojazlivosť, nerozhodnosť, plachosť, strach a stuhnutosť. Najčastejšie sa prvýkrát objaví v ranom veku a dáva deťom také vlastnosti ako skromnosť, poslušnosť, zdržanlivosť. Takto sa vytvárajú masky, za ktorými je takmer neviditeľná podstata, skutočný charakter dieťaťa a tiež jeho formovanie v spoločnosti ako osobe.
Dôvody rozvoja plachosti u detí
Je známe, že detská psychika ešte nie je úplne vytvoreným systémom. Takáto nedokonalosť robí dieťa zraniteľným aj voči zdanlivo malicherným situáciám. V dôsledku toho mozog generuje aktiváciu mnohých obranných reakcií vrátane plachosti, utajenia a neistoty.
Existuje niekoľko hlavných dôvodov hanblivosti u detí:
- Genetická predispozícia … Na základe mnohých vedeckých štúdií sa doteraz dokázalo, že dedičnosť je často hlavným a jediným spúšťacím faktorom vývoja takéhoto stavu. Hromadenie rôznych mutácií v sérii generácií ohrozuje každé dieťa narodené v budúcnosti. V tomto prípade hovoria o takmer stopercentnej náchylnosti.
- Prírodné faktory … Tu stojí za zmienku, že každý človek má špecifický typ nervového systému. Verí sa, že sú to introverti (tajní a utiahnutí), ktorí sú najviac náchylní na rozvoj takej kvality, ako je plachosť. Ľudia s melancholickými a flegmatickými druhmi temperamentu sa tiež stávajú obrovskou rizikovou skupinou, ale ich absencia tiež nevylučuje možnosť získať ho. Výskum naznačuje, že nadmerná aktivita v detstve, ktorá bola raz zastavená, môže neskôr viesť k plachosti.
- Sociálne prostredie … Táto skupina zahŕňa všetky druhy spojení medzi dieťaťom a vonkajším svetom. Samozrejme, najdôležitejšia je rodinná výchova. Hlavnými problémami sú zvýšená starostlivosť alebo naopak odľahlosť od psychických problémov dieťaťa. Rodičia nedokážu poskytnúť morálny komfort a podporu, rozhodujú o všetkom za neho alebo sa o neho vôbec nezaujímajú. V tomto prípade sa plachosť vytvára trvalo a môže sprevádzať celý život. Stáva sa, že dôvod je skrytý vo vzťahu k rovesníkom. Prílišná agresivita alebo aktivita ostatných detí môže potlačiť túžbu komunikovať s nimi.
- Adaptačná porucha … Každých pár rokov v živote dieťaťa zažije nejaký druh adaptačných reakcií - na plazenie, chôdzu, starostlivosť o seba, návštevu materskej školy, školy a mnohých ďalších inštitúcií. Ako vznikajú, formujú sa pozitívne a negatívne povahové vlastnosti, ktoré u dieťaťa vychovávajú k schopnosti odolávať vonkajším vplyvom. Ak tento proces zlyhá, môže to viesť k rozvoju neistoty, nerozhodnosti a plachosti.
- Somatická patológia … To sa týka prítomnosti chorôb vnútorných orgánov, ktorých znaky môžu rozlišovať dieťa medzi ostatnými deťmi. Najčastejšie ide o prítomnosť akýchkoľvek vývojových patológií, stopy popálenín, omrzliny, rany, ktoré na tele zanechali stopy. Veľmi často sa to stáva dôvodom nadmernej pozornosti alebo dokonca podpichovania. Túto reakciu je možné vysledovať aj u detí so zdravotným postihnutím. Vzhľadom na to sa dieťa obmedzuje, aby sa zavrelo, vzdialilo sa od ostatných, menej rozpráva a dáva prednosť tomu, aby bolo väčšinu času samé.
- Nesprávna výchova … Vplyv rodičov v prvom rade formuje dieťa ako jednotlivca. Ak je toho priveľa, nadmerná starostlivosť o dieťa vedie v budúcnosti k úplnej nesamostatnosti a nerozhodnosti. Ak sa starostlivosť o matku stane prísnejšou a náročnosť detí presiahne ich schopnosti, vznikne komplex menejcennosti. Také dieťa sa stane izolovaným a nepovažuje sa za dostatočne dobré na to, aby sa prejavilo v spoločnosti.
Hlavné príznaky plachosti u dieťaťa
Je potrebné začať s tým, že plaché dieťa skutočne trpí. Koniec koncov, tento stav ho vedie vo všetkých životných situáciách. Nemôže sa cítiť pohodlne kdekoľvek a s kýmkoľvek. Neustály pocit neistoty a zbabelosti straší každý deň. Mnoho rodičov, ktorí sa pokúšajú pomôcť, bohužiaľ situáciu len zhoršuje. Koniec koncov, v prvom rade sa rozhodnú odstrániť dieťa z rozhodovania a urobia to sami. Výsledkom je, že na neho padá viac menejcennosti a neistoty.
Aby ste vedeli, ako pomôcť svojmu dieťaťu prekonať plachosť, musíte sa naučiť niekoľko jeho znakov. Medzi nimi:
- Bežné znaky … Patrí sem opatrnosť a pozornosť na každom kroku. Takéto deti takmer nikdy nespadajú z bicykla, pretože je pre nich jednoduchšie na to vôbec nesadnúť, aby sa tak nestalo. Tichý hlas, zvýšený krvný tlak, zrýchlený pulz, nepohodlie v bruchu, silné potenie, pocit napätia vo všetkých svalových skupinách, vzrušenie sú hlavnými druhmi reakcie detského tela na stres. Je tiež možný vzhľad červenania na lícach. Tieto symptómy sú najčastejšie prvými, ktoré majú negatívny vplyv na dieťa a prenasledujú ho všade.
- Sebakritika … Takéto deti sú vo vzťahu k svojej osobnosti príliš náročné a kruté. Neustále sa im zdá, že v tej či onej oblasti činnosti nerobia dosť. To platí aj pre vzhľad a spôsob komunikácie s predstaviteľmi opačného pohlavia. Dieťa sa necíti úplné, v porovnaní s ostatnými sa považuje za nedostatočne dobré. V dôsledku toho sa stane odcudzeným a vzdialeným od ostatných.
- Stealth … Táto vlastnosť znamená izoláciu v každom tíme. Bez ohľadu na to, či je to škola alebo domov, malý nemôže s nikým zdieľať svoje myšlienky a úvahy. V kruhu ľudí sa takéto deti pokúšajú stať sa neviditeľnými, zmiznúť z davu a nemajú radi, keď je na nich strhávaná prílišná pozornosť. Môžu povedať svoj názor alebo požiadať o radu iba jednotlivých ľudí, a ak to sami chcú.
- Plachosť … Takmer každý dostane nenahraditeľný pocit uspokojenia, keď je pochválený, ale nie tieto deti. Je pre nich lepšie byť v tieni svojich rovesníkov, alebo dokonca zostať bez povšimnutia medzi ostatnými. Radšej skrývajú svoje ambície a nerobia reklamu, aj keď sú majiteľmi mnohých talentov.
- Strach … Táto vlastnosť nie je konkrétna, ale veľmi často sprevádza plaché dieťa. Najvýraznejší je strach z niečoho nového. Môže to byť buď neochota zmeniť obvyklé staré oblečenie, alebo sa presťahovať do nového bydliska. Je pre nich veľmi ťažké nadviazať kontakt s cudzími ľuďmi a takéto deti spravidla vôbec nechcú nadväzovať nové priateľstvá.
- Nerozhodnosť … Ak je bežné dieťa pozvané na výlet, nebude váhať, kým súhlasí. Plaché deti však budú všetko dlho vážiť a pochybovať. To platí pre všetko - akú zmrzlinu si vybrať, aké topánky kúpiť a čo dať na narodeniny. Tieto otázky mi niekoľkokrát potrápia a posúvajú v hlave. Určitá odpoveď bude daná až po zvážení všetkých pre a proti.
- Porucha reči … Často takýto prejav naznačuje zanedbaný stav. Deti, ktoré kvôli strachu a neistote trpia plachosťou, začínajú koktať a koktať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to prvýkrát stane počas verejného vystúpenia (koncerty v materskej škole alebo škole). A aj keď doma príbeh básne nespôsobuje ďalšie ťažkosti, v kruhu cudzincov sa môže všetko dramaticky zmeniť.
Poznámka! Uvedené znaky nie sú veľmi často považované za alarmujúce a mýlia sa s rozmarmi dieťaťa, ktoré ho za to trestajú. V dôsledku takejto liečby je stav dieťaťa ešte depresívnejší.
Ako sa vysporiadať s plachosťou u dieťaťa
Na dosiahnutie akéhokoľvek výsledku je potrebné pochopiť, že plachosť stále nie je len povahovou črtou, ale patologickým stavom. Až keď si to uvedomíte, môžete začať hľadať spôsoby, ako tento problém vyriešiť. Stojí za to ich ihneď hľadať, pretože každý deň prežitý s takýmto myslením vedie dieťa k nezávislému východisku zo situácie. Často ide o odchod z domu alebo dokonca o pokus o samovraždu. Korekcia plachosti u detí si vyžaduje integrovaný prístup, ktorý zahŕňa ich aj životné prostredie.
Tipy pre rodičov
Mama a otec sú prvými a najdôležitejšími poradcami v živote dieťaťa. Práve z nich odpisuje väčšinu spôsobov správania a opravujú aj jeho vlastné. Je veľmi dôležité, aby rodičia monitorovali psycho-emocionálny stav svojich detí a pomohli im prispôsobiť sa novým životným fázam. Je to obzvlášť potrebné, ak má ich dieťa problémy s komunikáciou a uvedomovaním si seba ako osoby.
Aby ste vedeli, ako prekonať plachosť u dieťaťa, musíte sa riadiť týmito radami:
- Nenadávajte … Krik vyvolá ešte väčšiu tajnosť a hanblivosť. Deti sa budú za toto správanie cítiť previnilo a v budúcnosti neprídu k rodičom s prosbou o radu alebo pomoc. To iba zhorší situáciu a zúži kruh dôvery na úplnú absenciu. Toto správanie prinúti dieťa stiahnuť sa do seba a dostať ho z tohto stavu bude oveľa ťažšie.
- Zaujíma sa o osobný život … Deti v modernom svete sú malí dospelí. Nemyslite si, že sa s nimi nie je o čom rozprávať. Títo malí ľudia obsahujú obrovský vnútorný svet starostí a starostí, s ktorými sa zatiaľ nevedia vyrovnať sami. Musíte nájsť správny prístup k dieťaťu, opýtať sa, čo si myslí, prečo vykonáva tú alebo onú akciu, s kým je kamarát a z čoho je smutný. Je to veľmi dôležité. Ak sa pre neho môžete stať nielen rodičom, ale aj priateľom, môžete ho pred problémom zachrániť sami.
- Vedieť počúvať … Treba si všímať deti. Vzhľadom na ruch každodenného života na ne často nie je dostatok času. A zatiaľ čo napodobňujeme pozornosť, deti nám ukazujú a rozprávajú o všetkých svojich problémoch. Ale, bohužiaľ, skôr alebo neskôr ich to unaví. Urazia sa, stiahnu sa do seba a už viac nenadviažu kontakt. Preto každé slovo vyslovené deťmi má svoj vlastný význam. Človek ich musí vedieť nielen počúvať, ale aj počuť, aby mal čas všimnúť si akékoľvek problémy a napraviť ich.
- podpora … Porážky, podobne ako víťazstvá, musíte vedieť prijať. Deti nie vždy samy vedia, ako to urobiť správne. Často sa už po jednom zlyhaní nikdy neodvážia pokúsiť sa urobiť niečo znova. Rodičovská povinnosť je povinná vysvetliť dieťaťu, že je milované také, aké je, a nevyžaduje sa od neho dokonalosť. Musíte ho naučiť pomaly a sebavedomo kráčať k svojmu cieľu, napriek predchádzajúcim porážkam.
- Staňte sa príkladom … Deti sú odrazom svojich rodičov. Vlastnosti nikoho sa v nich prejavia rovnako ako vlastnosti matky u dievčat a otca u chlapcov. Byť extrémne náročný môže viesť k pocitom hanby. Dieťa sa bude hanbiť za svoje chyby a bude sa obávať, že nesplnilo očakávania. Rodičia preto v prvom rade musia byť schopní priznať si svoje chyby a ukázať na osobnom príklade, že to nie je desivé, ale iba stimuluje ďalšiu činnosť.
- Povzbudzujte … V skutočnosti si všetky deti zaslúžia pozornosť svojich rodičov, a najmä tieto. Niektoré z najlepších spôsobov je ísť do kaviarní, zábavného parku a na predstavenia. Rôzne komediálne predstavenia pomôžu dieťaťu naučiť sa vnímať seba a nie vydávať črty za zvláštnosti. Trávenie času v známom kruhu má na deti celkovo pozitívny vplyv.
Odporúčania pre dieťa
Napriek tomu je lepšie problém riešiť zvnútra. Prekonať plachosť u detí je ich vlastné. Bez ohľadu na to, ako sa ostatní snažia, najdôležitejší krok musia urobiť sami. Koniec koncov, kým dieťa samo nezačne meniť svoj postoj k realite, všetky pokusy o pomoc zvonku budú márne.
Aby ste mu to uľahčili, môžete ponúknuť niekoľko z nasledujúcich tipov:
- Samozrejme … Aj keď strach neodchádza, vždy je potrebné zakázať mu, aby sa akýmkoľvek spôsobom navonok prejavoval. Aby ste to uľahčili, musíte narovnať ramená, zdvihnúť bradu, zhlboka sa nadýchnuť. Pomôže to ostatným ukázať, že neexistuje žiadna panika a naopak, úplne sebavedomý človek.
- Usmej sa … Je to stávka na istotu, ako získať dôveru svojho súpera. Nie je vôbec potrebné predstierať panický smiech alebo záchvat smiechu. Bude stačiť mierny úsmev na tvári, ktorý sa uvoľní a predisponuje v budúcnosti k zvyšku detí.
- Pozrite sa do očí … Toto je najťažší, ale najúčinnejší prostriedok nápravy. Verí sa, že človek, ktorý je schopný udržať svoj zrak na svojom partnerovi, má nad ním výhodu. Udržiavanie očného kontaktu tiež pomáha udržiavať konverzáciu a samotný človek sa cíti sebavedomejšie a uvoľnenejšie.
- Aktívne sa zapájajte do dialógu … Človek by nemal váhať s otázkou a ochotne odpovedať na položené otázky. Najlepšie je začať s krátkymi slovnými prestrelkami a postupom času sa budete môcť ľahko začleniť do akejkoľvek konverzácie. Je tiež dôležité ukázať ostatným, že vás zaujíma, čo sa deje.
- Zúčastnite sa rôznych akcií … Nie je to najľahšia úloha, ale má veľký význam. Plaché dieťa v širokom kruhu bude spočiatku schopné iba počúvať a postupne sa začleniť do kolektívu. Nebude naňho preto priťahovaná prílišná pozornosť a bude sa môcť nezávisle otvárať druhým. Vhodné sú narodeniny detí, prázdniny.
- Hobby vyhľadávanie … Pokúsiť sa nájsť samého seba je veľmi dôležité. Ak to chcete urobiť, môžete sa zapísať do rôznych kruhov pre kreativitu, vyšívanie alebo so športovou zaujatosťou. Vo väčšine prípadov sa čoskoro objaví obľúbený podnik, v ktorom sa môžete osvedčiť a urobiť si z toho veľa potešenia. Jednou z najlepších možností je divadelné štúdio. Na takom mieste môžete vyvinúť obrovské množstvo pozitívnych vlastností a zbaviť sa hanblivosti, nerozhodnosti a plachosti.
- Bojujte so strachom … Aby ste to urobili, musíte sa rozhodnúť urobiť to, čo vás najviac desí, odvážiť sa podniknúť ťažké kroky a prekonať strach. To vždy prináša veľa ťažkostí a prekážok. Ale po odstránení aspoň jedného strachu príde pocit hrdosti a radosti na seba.
- Prijmite plachosť … Sebazaprenie ničí život mnohým ľuďom. Problémy sa dajú ľahšie riešiť, ak sa ich nebojíte a neprijmete. Musíte si uvedomiť svoju zvláštnu vlastnosť a nehanbiť sa za ňu, ale transformovať sa, zmeniť ju alebo sa jej zbaviť. Akonáhle takýto pocit príde, prinesie úľavu v emocionálnej sfére.
- Získať pomoc … Blízki ľudia existujú, aby nám pomohli. Sebestačnosť je dobrá iba tam, kde môže problém odstrániť. V takom prípade bude rada zvonka správnym rozhodnutím a pomôže vám rýchlo sa prispôsobiť nepochopiteľnému. Niekedy sú to rodičia, priatelia a možno úplne cudzí ľudia, ktorí našli spoločný jazyk.
- Posilovať … Vo väčšine prípadov tento prístup pomôže najrýchlejšie. Cvičenie má nielen celkový posilňujúci účinok na telo, ale tiež presadzuje pozíciu takéhoto dieťaťa medzi ostatnými (najmä ak je to chlapec). Objavujú sa nové schopnosti a príležitosti, ktoré sa dajú len obdivovať.
Ako prekonať plachosť u detí - pozrite si video:
Plachosť u dieťaťa je problém, ktorý sa vyskytuje pomerne často a môže viesť k vážnym následkom. Väčšina zodpovednosti za deti s touto vlastnosťou patrí rodičom, ktorí by o tom mali nielen vedieť, ale mali by tomu aj predchádzať. Metódy, ako sa zbaviť tejto kvality, sú tiež dosť jednoduché a nevyžadujú použitie ďalších metód liečby, ak sa používajú včas. Preto je sledovanie detí v tomto prípade najdôležitejšou a najužitočnejšou radou.
