Zistite, čo spôsobuje výskyt vrások na čele, ako sa ich zbaviť a niekoľko užitočných receptov a tipov na masky proti vráskam. V živote sa nie vždy riadime mimikou našich tvárí. Ak by sme ale videli náš obraz na skrytej kamere, boli by sme prekvapení, koľko pohybov tváre sa deje na tvári počas aktívneho rozhovoru s niekým, najmä na čele. Je nepríjemné vedieť, že na vašom čele sú hlboké alebo nie príliš hlboké vrásky, ktoré spôsobujú veľa problémov, najmä ak ste ešte mladí a ofina nie je váš štýl.
Prečo sa na čele objavujú vrásky
- Starnutie je hlavnou príčinou vrások. Pokožka stráca svoje elastínové a kolagénové vlákna, potom stmavne a objavia sa nerovnosti pokožky. Najnápadnejšie sú horizontálne vrásky na celom čele, menej zvislé vrásky okolo obočia.
- Nesprávna mimika. Ak sa neustále mračíte na čelo a tvár, medzi obočím sa môžu objaviť glabelárne vrásky.
- Silné fajčenie.
- Stres a iný emočný stres (napätie, frustrácia, úzkosť atď.).
- Nadmerná fyzická aktivita.
- Nadmerné slnečné žiarenie.
-
Nepriaznivé životné prostredie alebo zlá ekológia (napríklad znečistenie ovzdušia a vody, príliš nízke alebo vysoké teploty).
• Nesprávna výživa.
Ako sa zbaviť vrások na čele
Existuje mnoho kozmetických procedúr (injekcie botoxu, kozmetické operácie a podobne), ktoré ženám pomáhajú odstrániť vrásky na čele. Ak však na to nemáte čas a prostriedky, obráťme sa na ďalšie metódy, ktoré môžete doma vykonávať:
- Masáž kokosovým olejom - pomáha viditeľne redukovať hlboké vrásky na čele. Potrebujeme 3 lyžičky oleja, ktorý si nalejeme do dlane a pomalými pohybmi masírujeme čelo. Vďaka svojej nutričnej hodnote kokosový olej pomôže odstrániť brázdy z čela. Tiež namiesto tohto oleja môžete vyskúšať krém, ktorý obsahuje vitamín E.
- Pite veľa prírodnej čistej vody. Na stabilizáciu vlhkosti v tele musíte denne vypiť najmenej 1,5-2 litre vody. Potom bude pokožka pevná a pružná, bude menej vystavená vonkajším faktorom, v dôsledku čoho dosiahnete zníženie vrások.
- Stabilná výživa. Netreba sa tomu čudovať, ale to, čo denne jete, priamo vedie k procesu starnutia. Aby ste mohli začať vnútorný proces zbavovania sa vrások, musíte svoju každodennú stravu obohatiť o minerály, vitamíny a antioxidanty a naopak zbaviť sa slaných, mastných a sladkých jedál. Jedzte správne uvarenú zelenú zeleninu, obilniny, ovocie a mäso (dusené, varené), ako aj potraviny, ktoré obsahujú vitamíny E (rastlinné oleje, vajíčka, orechy, ryby a mlieko), K (kapusta, brokolica, hovädzia pečeň a špenát), C (šípky, čierne ríbezle, pomaranče, citróny a ďalšie citrusové plody) a A (ryby, ovocie a mliečne výrobky). Pomôže to nielen obmedziť existujúce vrásky, ale tiež zabrániť tomu, aby sa čoskoro objavili nové.
- Pri opaľovaní noste slnečné okuliare na ochranu pred slnkom.
- Aplikujte peeling dvakrát týždenne - pomôže to odlupovať odumreté bunky a naštartovať regeneračný proces. Vďaka tomu sa zníži hĺbka vrások. Peeling naneste krúživými pohybmi, oblasť s vráskami si môžete trochu vmasírovať. Po opláchnutí použite zvlhčovač.
- Na lepšiu tvorbu kolagénu používajte kvalitné krémy na tvár. Zloženie musí byť úplne prírodné. Dajte prednosť krémom, ktoré obsahujú olej z hroznových jadierok, kyseliny (alfa-hydroxyl), retinol a vitamíny E a C. Krém proti vráskam Liqiuskin sa celkom osvedčil.
- Dostatočný odpočinok počas spánku. Doprajte si najmenej osem hodín spánku, pretože práve vtedy, keď spíte, vaše telo produkuje kolagén.
- Krém na ochranu pred slnkom. Samozrejme, s prvými lúčmi letného slnka sa snažíme o krásne opálenie na pláži. Ak sa však o svoju pleť teraz nestaráte používaním opaľovacích krémov pred opaľovaním, potom budete procesu starnutia čeliť skoro. Nie je to veľmi príjemný fakt, ale vedci už dlho dokázali, že keď sa zabudnete pomazať krémom s SPF 15 alebo vyšším, vaša pokožka rýchlejšie vybledne, stratí pevnosť a starne. Tento proces je obzvlášť viditeľný na tvári.
Cvičenie na zníženie vrások na čele
- Najprv znížime obočie a zároveň ho spojíme, potom ho zdvihneme a roztiahneme v rôznych smeroch, pokiaľ je to možné. Ak chcete odstrániť jemné linky a tonizovať pokožku, urobte toto cvičenie niekoľkokrát denne.
- Zatvorte viečka a položte nad ne 2 prsty a potom stiahnite obočie nadol. A svalmi na čele vytiahneme viečka nahor. Vytvára sa odpor, ktorý spúšťa svaly na čele. Držíme obočie asi 3 sekundy a spustíme ho. Opakujeme 10 -krát denne.
Jednoduché recepty na pleťové masky proti vráskam
- Potrebujeme vaječný bielok, ktorý nanesieme na kožu, kým úplne nevyschne. Zmyjeme ho teplou vodou a potom ho osušíme papierovou utierkou, v žiadnom prípade si však netierajte tvár. Ak budete túto masku vykonávať každý deň asi dva mesiace, vrásky na čele budú oveľa menšie.
- Hustá maska na báze ananásu a drvenej papáje, ktorá pomáha otvárať a uvoľňovať póry, odlupovať odumreté bunky, stimulovať tvorbu kolagénu a redukovať vrásky na čele. Maska by mala byť ponechaná na tvári až 20 minút, opláchnuť teplou vodou.
- Ďalšia maska na báze citrónovej šťavy (4 kvapky) a dvoch polievkových lyžíc mlieka. Po zmiešaní naneste na čisté čelo a krk, ak máte vrásky na krku. Po 20 minútach zmyte teplou vodou. Ak budete túto masku používať každý deň, vrásky sa budú zmenšovať.
Aj keď sa stretnete s takým problémom, akým je skorý výskyt vrások na čele, nenechajte sa odradiť a viac sa usmievajte. Krásny úsmev a pozitívny prístup sú hlavným tajomstvom krásy a mladosti.
Informatívne video s tipmi na vrásky na čele - ako im predchádzať a zbaviť sa ich vopred:
[media =
