Zistite, ako vybrať správne steroidy na sušenie svalovej hmoty a ako správne upraviť stravu. Vďaka kurzom sušenia môžu stavitelia dosiahnuť krásne uvoľnenie svalov. Sušenie má dva hlavné účely:
- Spaľovanie podkožného tuku.
- Udržiavanie nahromadenej svalovej hmoty.
V kulturistike je zvykom rozlišovať dve obdobia - hromadné zhromažďovanie a sušenie. Počas prírastku hmotnosti používajú športovci vhodné druhy športovej výživy a farmakológie. Okrem toho musíte jesť veľké množstvo jedla a bez ohľadu na to, ako sa snažíte, telo nahromadí určité množstvo tuku a vody.
Aby svaly získali úľavu a vyzerali esteticky, je potrebné zbaviť sa tuku. Po vysušení majú profesionálni stavitelia v tele nie viac ako desať percent telesného tuku. Všimnite si toho, že dnes dievčatá, ktoré sa chcú zbaviť nadbytočného tuku, sa celkom aktívne zaujímajú o kurzy sušenia.
Toto je však vážna mylná predstava, pretože ciele kurzov sušenia a chudnutia sú odlišné. Na chudnutie stačí použiť miernu fyzickú aktivitu a zmeniť výživový program na umelý kalorický deficit. Upozorňujeme, že priebeh sušenia je veľmi zodpovedná a komplexná záležitosť. Aby športovci dosiahli požadované výsledky, musia používať na sušenie steroidy. Práve o týchto drogách si dnes povieme.
Najlepšie sušiace steroidy pre mužov
Masteron
Je to vynikajúci sušiaci steroid a je pomerne často používaný profesionálnymi kulturistami. Jedná sa o pomerne jedinečný liek, pretože jeho androgénne vlastnosti sú vysoké a anabolická aktivita je na priemernej úrovni. Ostatné AAS majú presne opačný pomer týchto typov aktivít.
Treba tiež poznamenať, že Masteron sa pod vplyvom aromatázy nedokáže premeniť na ženské hormóny. Toto je základná požiadavka pre všetky sušiace steroidy. Pod vplyvom lieku sa zlepšuje kvalita reliéfu svalov, zvyšuje sa tvrdosť svalov, spaľujú sa tuky a používa sa prebytočná tekutina.
V kombinácii s diétnym programom s nízkym obsahom sacharidov a spaľovačmi tukov je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky. Treba tiež poznamenať, že Masteronova schopnosť stimulovať prácu nervového systému, ktorá športovcovi umožňuje, aby sa počas tréningu tak neunavil.
Mnoho športovcov má tiež rád Masteron kvôli minimálnym vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť iba vtedy, ak sa nedodržiavajú pokyny na použitie. Masteron nepredstavuje pre pečeň žiadne nebezpečenstvo a jeho jediným vážnym vedľajším účinkom je potlačenie oblúka hypofýzy. To je však možné iba pri vysokých dávkach a dlhodobom používaní. Na odstránenie tohto negatívneho účinku môžete použiť gonadotropín.
Trenbolon
Je to najsilnejší a najuniverzálnejší dostupný liek. Tento sušiaci steroid bude rovnako účinný ako priberanie na váhe. Aby športovci získali maximum, často používajú výživové programy na báze bielkovín. Liečivo sa vyznačuje najsilnejšími anabolickými vlastnosťami, ktoré presahujú androgénny účinok na telo. V porovnaní s inými AAS sú androgénne vlastnosti trenbolonu tiež dosť vysoké.
Pretože anabolické látky nearomatizujú, automaticky sa tým vylučuje možnosť vzniku estrogénových vedľajších účinkov. Malo by sa pamätať na to, že liek je veľmi silný a nemali by ho používať začínajúci športovci. Trenbolon má progestogénnu aktivitu, na zníženie ktorej by mal byť do kurzu zavedený kabergolín.
Steroid tiež silne stimuluje nervový systém, čo môže viesť k bolestiam hlavy a narušeniu spánkového režimu. Pri dlhodobom používaní tohto lieku je potrebné dodatočne podať gonadotropín na udržanie výkonnosti semenníkov. Okrem toho sa neodporúča používať ho v kombinácii s klenbuterolom a spaľovačmi tukov na báze efedrínu.
Testosterón propionát
Ďalší skvelý sušiaci steroid, ktorý vám pomôže nielen rýchlo schudnúť, ale aj nabrať kvalitnú svalovú hmotu. Liek je úplným analógom endogénneho mužského hormónu a takmer vždy ho telo perfektne vníma.
Medzi nevýhody lieku patrí aromatizácia. Vďaka použitiu inhibítorov aromatázy je však tento proces možné ovládať a pomocou rehabilitačnej terapie po kurze je možné oblúk hypofýzy vrátiť do predchádzajúceho pracovného kanála. Tiež je možné odstrániť mnoho možných vedľajších účinkov anabolických steroidov ich kombináciou so stanozololom alebo trenbolon acetátom.
Winstrol (Stanozolol)
Pre mnohých staviteľov je tento liek „kráľom sušenia“. Je to silné anaboliká so silnými vlastnosťami spaľovania tukov. Rovnako ako všetky ostatné sušiace steroidy, aj Winstrol má niektoré vedľajšie účinky. Upozorňujeme, že liek je dostupný vo forme injekcií a tabliet. Injekčná verzia Winstrolu nie je pre pečeň tak toxická ako verzia pre tablety.
Športovci by mali byť s týmto liekom opatrní, pretože pri nesprávnom použití sa môže vyvinúť virilizácia. Výhodou Winstrolu je nedostatok tendencie k aromatizácii. Na dosiahnutie maximálnych výsledkov odporúčame používať Winstrol s inými vysokými androgénnymi sušiacimi steroidmi.
Oxandrolone
Tento liek má vysoké anabolické vlastnosti s minimálnou androgénnou aktivitou. Vďaka tejto kombinácii týchto vlastností je takmer úplne bezpečný. Stačí povedať, že v tradičnej medicíne je tento steroid predpisovaný na sušenie dokonca aj deťom.
Anavar často používajú aj športovci, pretože prakticky nemôže spôsobiť virilizáciu. Nekonvertuje sa na estrogény a extrémne slabo potláča prácu semenníkov. Pro-stavitelia veľmi často používajú Anavar nielen na sušenie, ale aj mosty medzi silnými anabolickými cyklami.
Iné typy športových fariem na kurzy sušenia
Práve sme hovorili o tom, ktoré steroidy na sušenie sú najúčinnejšie. Arzenál staviteľov sa však neobmedzuje iba na AAS. Existujú aj ďalšie účinné lieky, ktoré môžu v krátkom čase pomôcť znížiť percento tuku v tele.
Clenbuterol
Clenbuterol je pomerne silný spaľovač tukov a tiež pomáha chrániť svalové tkanivo pred deštrukciou. Takže pomocou klenbuterolu počas sušenia športovci riešia dva hlavné problémy, ktoré boli uvedené vyššie. Tento liek sa tiež používa v minimálnych dávkach a na zvýšenie účinnosti tréningu, pretože môže zvýšiť fyzické parametre.
Somatotropín
Rastový hormón alebo rastový hormón môže byť vynikajúcim nástrojom pre účinný cyklus sušenia. Medzi domácimi športovcami sú najobľúbenejšie lieky čínskej výroby Ansomon a Jintropin. V porovnaní s ich európskymi náprotivkami sa tieto rastové hormóny vyznačujú atraktívnou cenou a vysokým účinkom. Profesionálni stavitelia často používajú somatotropín v dennej dávke 30 jednotiek. Začínajúci športovci by však nemali používať viac ako 15.
Ako zostaviť správny kurz sušenia?
Hneď by ste si mali pamätať, že vysokokvalitný kurz sušenia je možný len vtedy, ak skombinujete AAS, silový tréning, kardio cvičenia a vhodnú výživu. Ak budete užívať iba anabolické steroidy, neprinesie to požadovaný výsledok a telu môžete len uškodiť. Poďme sa pozrieť na všetky ingrediencie pre účinný cyklus sušenia pre mužov.
Steroidy na sušenie
Počas sušenia hrajú steroidy úlohu antikataboliká a urýchľujú redukciu tukových tkanív. Najbezpečnejšími liekmi sú testosterón propionát, turinabol a anavar. V kombinácii s nízkokalorickou diétou a cvičebným programom dokážu tieto lieky urobiť zázraky.
Mnoho športovcov dáva prednosť použitiu krátkych esterov testosterónu, ale je dôležité, aby nemali predispozície k aromatizácii. Aj keď, ako je uvedené vyššie, na riadenie tohto procesu je možné použiť inhibítory aromatázy. Hlavnou drogou vášho kurzu by teda mal byť jeden z troch sušiacich steroidov, o ktorých sme si práve hovorili. Tiež musí byť doplnený jedným ďalším anabolickým, výberom medzi stanozololom a Masteronom. Majú výhody aj nevýhody.
Masterolon sa javí ako optimálna voľba, pretože má menšiu sadu vedľajších účinkov. Anabolické navyše dokonale zvyšuje vytrvalosť a rýchlosť regeneračných procesov. V zásade nemusíte používať druhý liek, ale v tomto prípade môžete stratiť svalovú hmotu.
Spaľovače tukov
Vďaka spaľovaču tukov môžete urýchliť metabolické procesy, ako aj urýchliť zníženie prebytočnej tekutiny. Najlepšie je používať doplnky založené na známej zmesi ECA. Neodporúčame však používať klenbuterol.
Športpit
Počas sušenia by ste mali konzumovať BCAA a vo veľkom množstve. Denná dávka týchto amínov by sa mala pohybovať medzi 40 a 50 gramami. Tiež stojí za to používať proteínové doplnky a komplex mikroživín. Trvanie takéhoto kurzu sušenia je v priemere šesť až osem týždňov.
Oleg Goncharov porozpráva o svojom priebehu steroidov na sušenie v nasledujúcom videu:
