V tomto článku sa pokúsime porozumieť dôvodom nedostatočnej produkcie hormónu testosterónu v tele. Testosterón je schopný zvýšiť silu a vytrvalosť, zvýšiť agresivitu, vo všeobecnosti prispieva k prežitiu druhu. Význam agresivity v spoločnosti jasne potvrdili štúdie K. Primrama, uskutočnené na opiciach. Keď bol vodca skupiny testovaných primátov zničený štruktúrou mozgu zodpovednou za agresiu, zaujal miesto vedúceho najagresívnejší muž zo zvyšných.
Keď sa všetko objasnilo s funkciami testosterónu, môžete prejsť na tému článku - prečo nie je dostatok testosterónu. Príčin môže byť niekoľko.
Nedostatok testosterónu v dôsledku dedičnosti
S týmto je všetko celkom jednoduché: všetko, čo rodičia odovzdali osobe, určí štruktúru tela a hladinu testosterónu. V tomto prípade už nebude možné prirodzeným spôsobom ovplyvniť syntézu testosterónu. Ak je v génoch položená produkcia relatívne malého množstva hormónov, potom to tak zostane. Ľudia ešte nie sú schopní zmeniť gény.
Znížená syntéza testosterónu v závislosti od sociálneho prostredia
Na príklade výskumu K. Primrama možno posúdiť úlohu agresie v sociálnej spoločnosti. Má to však aj odvrátenú stránku. Čím väčšiu silu človek dosiahol, tým menej sa stáva agresívnym, čo vedie k zníženiu syntézy testosterónu.
Nemenej dôležitú úlohu v tejto otázke zohráva prostredie človeka. Ak sa narodil v kultúre, ktorá hlási bojovnosť (Vikingovia sú typickým príkladom), v ktorej sa každý člen spoločnosti vždy usiluje o moc a jej následné udržanie, potom bude úroveň syntézy testosterónu dosť vysoká. V opačnom prípade človek jednoducho neprežije. Dôležitú úlohu tu hrá aj zákon prirodzeného výberu.
Vonkajšie vplyvy môžu mať veľký vplyv na hladinu testosterónu. Keď sa človek ocitne v stresovej situácii, v tele je potlačená tvorba hormónov gonadotropnej skupiny vrátane pohlavných hormónov. To vedie k degenerácii genitálií alebo zhoršeniu ich funkčnosti. Stresovou situáciou môže byť intenzívny tréning alebo boj o svalnatosť. To všetko môže viesť k zníženiu syntézy testosterónu.
Rovnako aj produkcia mužského hormónu je ovplyvnená nízkym sociálnym postavením spolu so zodpovedajúcim životným štýlom. Pri zlej výžive telo neprijíma potrebné živiny a hormón jednoducho nemá z čoho syntetizovať. V takejto situácii nemôže žiadny intenzívny tréning priniesť skvelé výsledky.
Nezabudnite tiež na morálne zásady a základy, ktoré sa odohrávajú v každej konkrétnej spoločnosti. Napríklad v spoločnosti, kde sú deti od útleho veku nútené potláčať sexualitu a snažiť sa vyhýbať sexuálnym radovánkam, to vedie k zníženiu syntézy testosterónu a atrofii celého reprodukčného systému. Uspokojenie sexuálnych potrieb je však pre ľudí nevyhnutné pre plný fyzický a psychický vývoj.
Ak presvedčíte osobu, že sexuálny život vedie k zhoršeniu výsledkov v športe, nepovedie to k ničomu dobrému. K určitej spotrebe živín samozrejme dôjde, ale sú to nevyhnutné straty a pri dostatočnej výžive sa dajú ľahko doplniť. Odmietnutie sexuálneho života dosiahnuť úspech v športe však spôsobí iba zníženie hladiny testosterónu, čo povedie k nízkym výsledkom.
Pozrite si video o hladinách testosterónu:
Dnes je citovaných len niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú hladinu testosterónu. Samozrejme, je ich podstatne viac. Na vyvodenie správnych záverov však stačí všetko uvedené vyššie. Aby bola hladina testosterónu v krvi čo najvyššia, potrebujete dobré zdravie, neprítomnosť dlhotrvajúceho stresu a dobré sociálne postavenie. Tiež by nemali byť žiadne problémy v osobnom a sexuálnom živote.
