Zistite, aké lieky je najlepšie použiť na zastavenie priberania na tukoch a urýchlenie spaľovania tukov. Už niekoľko rokov sa aktívne používajú blokátory uhľohydrátov a tukov na chudnutie, ale problém s nadváhou nie je vždy vyriešený. Každý chápe, že tuku sa môžete zbaviť znížením energetickej hodnoty stravy a zvýšením fyzickej aktivity.
Bez ohľadu na to, ktorú z týchto metód si vyberiete, spočiatku budete určite cítiť nepohodlie. Je úplne zrejmé, že väčšina ľudí chce schudnúť počas pobytu vo svojej komfortnej zóne. Táto skutočnosť je hlavným dôvodom obľúbenosti blokátorov uhľohydrátov a tukov pri chudnutí. Pozrime sa podrobnejšie na tieto lieky.
Blokátory tuku
Všetky tieto lieky možno rozdeliť do dvoch skupín podľa mechanizmu účinku na telo:
- Spomaľte produkciu lipázy (enzýmu, ktorý štiepi tuky).
- Viaže molekuly tuku, čím zabraňuje ich tráveniu.
Väzba tukových molekúl
Prípravky tejto podskupiny používajú princíp fungovania adsorbentu. Všimnite si toho, že lacné lieky ako mikrokryštalická glukóza a aktívne uhlie majú podobné vlastnosti. Medzi najobľúbenejšie aditíva schopné viazať molekuly tukov zaznamenávame Chitosan. Táto látka je vyrobená zo škrupín kôrovcov a dnes sa aktívne používa pri výrobe športových potravín a rôznych doplnkov stravy na chudnutie.
V sieti môžete nájsť veľký počet recenzií o doplnkoch na báze Chitosanu, ale neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by potvrdili účinnosť tejto látky. V súčasnej dobe teda neexistuje žiadne vedecké potvrdenie účinnosti chitosanu na chudnutie.
Všetky experimenty s chitosanom sa uskutočnili iba na potkanoch. Malo by sa priznať, že boli úspešné, ale dávky použité v štúdiách z hľadiska telesnej hmotnosti človeka boli veľké. Táto skutočnosť spochybňuje vhodnosť použitia chitosanu ako prostriedku na chudnutie.
Pri rozhodovaní o použití týchto doplnkov sa môžete spoľahnúť len na spätnú väzbu ľudí, ale nedá sa im vždy dôverovať. Z pozitívnych vlastností chitosanu je určite možné zaznamenať schopnosť látky urýchliť využitie toxínov a toxínov. Medzi nevýhody patrí, samozrejme, hlavné odstránenie mikroživín z tela. Aj keď výrobcovia tvrdia, že Chitosan na seba viaže iba molekuly tuku, takémuto selektívnemu účinku je ťažké uveriť.
Blokátory lipázy
Druhá podskupina blokátorov tuku pomáha spomaliť syntézu lipázy. Najpopulárnejšou zložkou je Orlistan. Tu sú hlavné výhody tohto blokátora lipázy:
- Osvedčené v klinických štúdiách na ľuďoch.
- Pri užívaní lieku sa množstvo kalórií vstupujúcich do tela zníži asi o 30 percent.
- Orlystan je z 97 percent využívaný telom.
- Nie je to toxín a funguje výlučne v tráviacom systéme.
- Naozaj vám môže pomôcť schudnúť.
V tomto prípade bohužiaľ došlo k niektorým vedľajším účinkom. Pretože orlistan funguje iba v zažívacom systéme, vedľajšie účinky sú tiež spojené s prácou príslušných orgánov: zvýšená tvorba plynu, nadúvanie, fekálna inkontinencia, hnačka atď. Pravdepodobnosť týchto negatívnych aspektov priamo súvisí s množstvom spotrebovaného tuku. Ak teda použijete orlistan a budete naďalej jesť tučné jedlá, vedľajšie účinky sa zaručene dostavia. K nevýhodám tiež patrí spomalenie absorpcie užitočných mastných kyselín s vitamínmi rozpustnými v tukoch. Znížením spotreby tukov sa budete v priebehu orlov cítiť dobre, ale zmysel jeho použitia sa stráca, pretože ste už vytvorili energetický deficit.
Blokátory uhľohydrátov
Sacharidy sú ďalším potenciálnym zdrojom nadváhy. Malo by sa pamätať na to, že nedostatok uhľohydrátov môže spôsobiť slabosť a rýchlo sa unavíte, dokonca aj z minimálnej fyzickej aktivity. Úlohy, ktoré blokátory uhľohydrátov a tukov riešia pri chudnutí, sa líšia iba inhibíciou konkrétnej živiny.
Blokátory uhľohydrátov dobre fungujú s inými doplnkami na urýchlenie lipolýzy. Aby bol váš kurz čo najefektívnejší, mali by ste užívať sacharidové blokátory spoločne so spaľovačmi tukov. Pri výbere akéhokoľvek lieku je potrebné venovať veľkú pozornosť nielen jeho potenciálnej účinnosti, ale aj možnému nebezpečenstvu pre telo.
Blokátory uhľohydrátov a tukov na chudnutie majú vo všeobecnosti takmer rovnaké vedľajšie účinky súvisiace s prácou tráviaceho systému. Pozrime sa podrobnejšie na najobľúbenejšie blokátory sacharidov a tukov na chudnutie.
Najpopulárnejšie blokátory uhľohydrátov a tukov na chudnutie
Dnes je na trhu pomerne málo doplnkov obsahujúcich blokátory uhľohydrátov a tukov na chudnutie. Zameriame sa iba na tie najobľúbenejšie.
Chitosan
Mnoho výrobcov teraz používa túto účinnú látku vo svojich výrobkoch. Zároveň je najobľúbenejším a najúčinnejším čínsky doplnok stravy Chitosan Tianshi. Hlavnou výhodou doplnku od konkurencie je vysoký obsah účinnej látky - najmenej 85 percent. Upozorňujeme, že výrobok obsahuje iba 15 percent nerafinovaného chitínu.
Účinnosť výrobkov na báze chitosanu priamo súvisí s množstvom tejto látky v doplnku. Chitosan Tianshi je potrebné užívať pred každým jedlom v množstve dvoch až štyroch kapsúl. Vyššie sme už uviedli, že chitosan neprešiel klinickými štúdiami na ľuďoch. Podľa výrobcu je každá molekula účinnej látky schopná viazať asi 15 molekúl tuku. Pripomeňme si, že v každom prípade musíte zmeniť stravu, bez ohľadu na to, aké blokátory, sacharidy alebo tuky používate na chudnutie.
Akarbóza
Jeden z najpopulárnejších blokátorov uhľohydrátov a je určený na spomalenie nárastu hladiny glukózy v krvi. Hlavnými mechanizmami jeho práce je schopnosť potlačiť produkciu alfa-glukozidázy, čo vedie k spomaleniu spracovania a absorpcie uhľohydrátov v tele. Všimnite si toho, že liek sa používa dokonca aj v medicíne, pretože znižuje riziko cukrovky u ľudí trpiacich poruchou tolerancie glukózy.
Doplnok je potrebné užívať 60 minút po jedle alebo tesne pred jedlom. Odporúča sa začať s jednorazovou dávkou 50 miligramov trikrát denne. Ak sa vedľajšie účinky neprejavia, dávku postupne zvyšujte na 0,1-0,2 gramu na dávku. Maximálna povolená denná dávka je 0,6 gramu. Ak je však vaša telesná hmotnosť nižšia ako 60 kilogramov, potom stojí za to zastaviť sa na 50 miligramoch na dávku.
Fáza-2
Teraz je tento doplnok veľmi inzerovaný. Napriek tomu, že fáza 2 je z hľadiska účinku na telo nižšia ako jeho obdoby, vedľajšie účinky v priebehu kurzu sú extrémne zriedkavé. Hlavnou aktívnou zložkou doplnku je prírodná látka fázlamín. Aktívne blokuje syntézu alfa-amylázy a tým spomaľuje spracovanie uhľohydrátov tráviacim systémom.
Musíte si uvedomiť, že tento liek má dlhodobý účinok a výsledky jeho práce nebudú okamžite viditeľné. Dôležitou výhodou doplnku oproti jeho konkurentom je postupné chudnutie. Výsledkom je, že telu nie je ubližované, pretože je potrebné chudnúť postupne. Doplnok funguje dobre s inými pomocníkmi pri chudnutí a môže byť použitý ako doplnok. Okrem iných výhod fázy 2 je potrebné poznamenať aj jej dostupnosť a prirodzenosť. Doplnok nie je považovaný za liek a je dostupný bez lekárskeho predpisu. Ako bolo uvedené vyššie, phaselamine je prírodná látka. Výrobca zaručuje, že prípravok neobsahuje žiadne chemické zlúčeniny.
Hovoriť o presnom zložení je dosť ťažké, pretože je potrebné vykonať primerané vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že vyhlásenia výrobcu sú pravdivé. O bezpečnosti doplnku nie je pochýb. Vedľajšie účinky sú extrémne zriedkavé. Môžete si myslieť, že spomedzi všetkých blokátorov uhľohydrátov a tukov na chudnutie je práve fáza 2 tou najlepšou voľbou. Nanešťastie má droga aj nevýhodu - je silnejšia ako takmer všetky analógy.
Metformín
Je to liek používaný na liečbu cukrovky. Súčasne ho aktívne používajú športovci, pretože je celkom účinný v boji proti nadváhe. Liečivo urýchľuje oxidáciu mastných kyselín a súčasne blokuje syntézu tukových tkanív.
Liek má pomerne veľký zoznam pozitívnych účinkov:
- Zvyšuje aktivitu a citlivosť inzulínových receptorov.
- Zlepšuje kvalitu výživy svalového tkaniva.
- Znižuje koncentráciu glukózy.
To sú len hlavné pozitívne vlastnosti lieku, ktoré priamo súvisia s chudnutím. Metformín možno zároveň považovať za bezpečný liek a oficiálna medicína schválila jeho používanie zdravými ľuďmi. Metformín však môže byť účinný iba vtedy, ak sa dodržiava správny výživový program.
V tejto súvislosti je potrebné pripomenúť, že všetky blokátory uhľohydrátov a tukov na chudnutie môžu poskytnúť dobré výsledky iba vtedy, ak sa zmení strava a stravovacie návyky. Ak si myslíte, že s použitím tejto skupiny liekov môžete pokračovať v jedení v rovnakom režime, mýlili ste sa. Sacharidy a blokátory tukov na chudnutie nie sú kúzla, a ak nebudete vynaložiť zvýšené úsilie, schudnúť sa vám nepodarí.
Viac informácií o blokátoroch tukov a uhľohydrátov nájdete v nasledujúcom videu:
