Sušienky bez pečiva sú dezert, z ktorého by ste sa mali naučiť kuchárske umenie. Je ľahké sa pripraviť pomocou základných surovín a je to veľmi chutné. Začnite svoju kariéru ako hosteska s týmto receptom.
Obsah receptu:
- Prísady
- Varenie krok za krokom
- Video recept
Koláče, pečivo, pečeň - lahôdka, ktorú je ťažké odmietnuť! Nákup týchto výrobkov je drahý, varenie trvá dlho a nie každý vie, ako upiecť elegantné majstrovské diela z cukroviniek. Skúsení a ostrieľaní kuchári pre túto kategóriu ľudí vymysleli recepty na lahodné sladké dobroty bez pečenia, na prípravu ktorých nepotrebujete vôbec zapínať rúru. Existuje toľko podobných receptov na sušienky bez pečenia, koľko je pečených výrobkov. Dnes sa podelím o jednu z týchto možností receptov; určite uspokojí vašu chuť na sladké.
Podľa tohto receptu vyrobíme sušienky z obilnín, banánu a čokolády. Je to úžasná kombinácia jedál, ktoré je zábavné variť. Tento recept má navyše schopnosť zakaždým prísť s novými plnkami a plnkami. Pridajte napríklad akékoľvek orechy, nahraďte banány iným sezónnym ovocím alebo sušeným ovocím a vločky oblátkami, sušienkami alebo strúhankou. Bez pečenia nikto neodmietne kúsok takých lahodných a chutných sušienok, obzvlášť milovníci čokolády!
- Kalorický obsah na 100 g - 116 kcal.
- Porcie - 20
- Čas varenia - 10 minút
Zloženie:
- Tvrdé cereálie na rýchle raňajky - 200 g
- Banán - 1 ks.
- Kakaový prášok - 1 lyžička
- Horká čokoláda - 50 g
- Ošúpané slnečnicové semienka - 50 g
- Otruby - 2 polievkové lyžice
Podrobná príprava čokoládových sušienok bez pečenia
1. Čokoládu nalámajte na kúsky a vložte do hlbokej veľkej misy, do ktorej sa v budúcnosti zmestí všetko jedlo. Podľa chuti môžete použiť akúkoľvek čokoládu: bielu, mliečnu čiernu, extra čiernu.
2. Pošlite čokoládu do mikrovlnnej rúry alebo vodného kúpeľa a rozpustte ju, kým nezmäkne, dávajte pozor, aby ste ju nevarili. Ak čokoláda vrie, okamžite bude chutiť trpko, čo zničí chuť dezertu.
3. Banány ošúpeme a postrúhame na jemnom strúhadle alebo zapamätáme vidličkou, aby sa zmenil na tekutú hmotu podobnú pyré.
4. Do misky rozpustenej čokolády pridajte banánové pyré a kakaový prášok.
5. Tekuté potraviny dobre premiešajte, aby sa rovnomerne rozdelili.
6. Do zmesi čokoláda-banán nalejte obilniny, semená a otruby. Semená môžete vopred kalcinovať na panvici, ale potom majte na pamäti, že sa stanú viac kalorickými. Vločky môžete nechať celé, alebo ich nalámať na kúsky, alebo rozdrviť na drobky.
7. Miešame, kým nie sú všetky suché suroviny zo všetkých strán obalené čokoládou.
8. Polievkovou lyžicou vezmite časť budúcich sušienok a položte na pečiaci pergamen alebo potravinovú fóliu a vytvorte okrúhly tvar.
9. Odošlite cookies do chladničky na 1 hodinu. Potom ho môžete podávať k stolu. Je veľmi výhodné mať také sušienky na raňajky so šálkou čerstvej kávy. Pretože tento koláčik obsahuje celú sadu zdravých produktov, ktoré vás ráno nabudia energiou, dodajú vám silu a rozveselia vás.
Pozrite si tiež videorecept o tom, ako pripraviť čokoládové sušienky bez pečenia.
[media =
