Posttraumatická stresová porucha a dôvody vzniku takéhoto stavu. Článok bude diskutovať o vlastnostiach vyjadrenej duševnej choroby a tiež odporučí spôsoby, ako vyriešiť vzniknutý problém. Posttraumatická stresová porucha je stav, v ktorom sa človek ocitne po nejakom strese. Každý reaguje na kritické situácie inak, ale také životné kataklyzmy nevyvolávajú jednoznačne pozitívne pocity. Musíte prísť na to, ako si s PTSD čo najviac pomôcť, keď sa emócie vymknú spod kontroly.
Príčiny PTSD
Predtým, ako sa pokúsite vyriešiť problém, musíte sami pochopiť pôvod jeho vzniku. Posttraumatická stresová porucha (PTSD) sa môže objaviť v dôsledku nasledujúcich provokatívnych faktorov:
- Prírodné katastrofy … V tomto prípade si človek hneď spomenie na kultový film Alexandra Mittu „Posádka“, ktorý farebne demonštruje situáciu počas zemetrasenia. Panika a znášaná hrôza mali škodlivý vplyv na svedkov takéhoto prírodného úkazu, ktorí im navždy zostali v pamäti. Tí, ktorí zažili plnú silu nahnevanej povahy, sa môžu s problémom PTSD ďalej stretávať.
- Technogenické katastrofy … Pozoruhodným príkladom takejto kataklyzmy je nehoda v černobyľskej jadrovej elektrárni. Mnoho ľudí utrpelo túto tragédiu, ktorá prehnala čierny mrak nad mnohými európskymi krajinami. PTSD nie je neobvyklá pre tých, ktorí boli svedkami katastrofy spôsobenej ľuďmi.
- Boj … Vojna vždy nesie deštruktívnu silu, po ktorej je veľký počet ľudí v dlhotrvajúcom stave stresu. Iba sadisti majú potešenie zo sledovania masového vyvražďovania obyvateľstva, pretože to je vo svojej podstate v rozpore s ľudskou prirodzenosťou. Vojna je vážnym dôvodom, prečo obeť zažije taký negatívny jav, akým je posttraumatická stresová porucha.
- Odložené násilie … Akcie namierené proti jednotlivcovi môžu mať psychický, fyzický a sexuálny význam. Osoba v niektorých životných situáciách sa stáva obeťou agresora, ktorého manipulácia môže spôsobiť vážne poškodenie psychiky objektu prenasledovania. Niekedy môžete zabiť aj slovom, ak to výrazne ovplyvní ľudskú dôstojnosť.
- Teroristický čin … V tomto prípade reálne hrozí ohrozenie života obete nezákonného konania zo strany zločincov. Človek, ktorý je na pokraji smrti, často prežíva celý rad negatívnych emócií. Výsledkom je posttraumatická stresová porucha, ktorej sa potom extrémne ťažko zbavuje.
- Vzatie rukojemníka … Akýkoľvek zásah do slobody a života človeka je pre predmet únosu vážnym stresom. Psychika každého jednotlivca môže byť testovaná, keď dôjde k tomuto druhu násilia.
- Vážna choroba … Telo obete je zároveň oslabené, čo nemôže ovplyvniť psychický stav osoby. Je deprimovaný a bojí sa o svoju budúcnosť, pretože pochmúrne myšlienky pravidelne navštevujú pacienta s vážnou patológiou.
- Zúfalá situácia … Človek si vytvára svoj vlastný osud, ale v niektorých prípadoch je takmer nemožné niečo v živote zmeniť. To sa môže týkať čohokoľvek: od nedostatku domova s tyranským manželom až po neschopnosť chrániť sa pred zdrojom stresu.
- Predispozícia k depresii … Každý človek má svoje vlastné osobné vlastnosti, ktoré ovplyvňujú model jeho správania. Melancholici sú spočiatku najnáchylnejší na taký jav, akým je posttraumatická duševná porucha. Veselí ľudia zvládajú stres ľahšie ako depresívni jedinci s úzkostlivými myšlienkami.
- Nebezpečná práca … Povolanie, ktoré je neustále spojené s rizikom, zanecháva odtlačok v psychologickom stave akejkoľvek osoby. Zamestnanci, bojovníci a hasiči EMERCOM -u vedia na vlastnej koži, čo je to kritická situácia. Odvážni muži, ktorí sú neustále v napätí, sa však môžu stať obeťou opísanej mentálnej patológie.
- Nedostatok podpory od blízkych … Odborníci odporúčajú pravidelne zostať sami so svojimi myšlienkami, čo vám umožní porozumieť vzniknutému problému. Pochopenie drahých ľudí však často pomôže prekonať stres v pomerne krátkom časovom období. Pri absencii tohto faktora dochádza k zhoršeniu kritického stavu u subjektu, ktorý zažil šok.
- Smrť milovanej osoby … Všetci raz opustíme tento svet, ale stratiť svoje drahé stvorenie vždy bolí. Každý zároveň reaguje inak na smútok, ktorý spadol, ale je veľmi ťažké sa v tejto situácii adekvátne správať. Môžete sa vyšantiť na verejnosti a potom sa zblázniť zo straty. Smrť milovanej osoby nie je len veľkým stresom, ale aj stratou medzníka v živote na určitý čas.
Dôležité! So všetkými uvedenými príčinami posttraumatickej poruchy môže byť človek výrazne ovplyvnený. V tomto prípade veľmi často nemôže robiť len s podporou blízkych, čo znamená liečbu špecialistom.
Hlavné príznaky PTSD u ľudí
Je celkom ľahké zistiť osobu, ktorá prešla stresom. Psychológovia sa zameriavajú na nasledujúce príznaky PTSD:
- Strach z preplnených miest … Osoba, ktorá bola svedkom teroristického činu, sa začína obávať, že sa bude nachádzať na miestach veľkých davov ľudí. Ak je zároveň fyzicky zranený, potom ďalšie obavy začnú rásť ako snehová guľa. Prípad sa môže skončiť demofóbiou, ktorú môže odstrániť mimoriadne kompetentný špecialista.
- Obsedantné myšlienky … V rozhovore si obeť znova a znova spomína na kritickú situáciu, v ktorej sa kedysi ocitol. S cyklickou povahou takýchto príbehov, ktoré čoskoro začnú napínať účastníkov rozhovoru, sa to stáva pevnou myšlienkou.
- Zvýšená excitabilita … V tomto prípade sa záležitosť netýka temperamentu osoby, ktorou ho príroda obdarila. Cholerickí ľudia sú temperamentní a aktívne demonštrujú svoje pocity pred ostatnými. U flegmatického človeka je však takéto správanie anorganické, čo môže naznačovať prežívanie stresu.
- Izolácia … Toto je druhá strana mince v porovnaní so zvýšenou vzrušivosťou človeka po strese. Obeť sa uzatvára do seba a snaží sa chrániť pred celým svetom. Nakoniec zo seba urobí vyvrheľa, pretože nie každý chce komunikovať s večne ponurým človekom.
- Porucha spánku … Populárna múdrosť hovorí, že ak má čisté svedomie, pokojne spí. Nadmerne vzrušený človek však môže po tragických udalostiach pre neho trpieť nespavosťou. Ak sa mu podarí na chvíľu zabudnúť, potom nočné mory a ťažké spomienky úplne pohltia myseľ obete.
- Strach z opačného pohlavia … Obeť sexuálneho násilia môže dlho (niekedy navždy) odmietať hľadať partnera, ktorý by žil spoločne. Posttraumatická stresová porucha po tragédii je častým javom na pozadí skúseného nešťastia.
- Strata záujmu o život … Kedysi veselý človek sa môže vzdať svojej obľúbenej zábavy a izolovať sa od priateľov. Tento stav je pre človeka veľmi nebezpečný, pretože môže zničiť život obete.
- Vlastné bičovanie … Obeť životných okolností znova a znova listuje, čo sa mu stalo, vo všetkých podrobnostiach a detailoch. Prenasleduje ho otázka a čo by sa stalo s jeho ďalším správaním. Je veľmi ťažké a niekedy zbytočné presvedčiť subjekt takýmto modelom správania.
Uvedené symptómy jasne naznačujú, že človek po stresovej situácii sa môže automaticky zmeniť na obeť okolností, ktoré nastali. Ani silne zmýšľajúci človek nie je voči tomu imúnny, pretože stres je pre psychický stav ľudí nebezpečná vec.
Zvláštnosti liečby PTSD
Ak sa do šiestich mesiacov po tragických udalostiach stav obete nezmení, mal by sa začať boj s duševnými chorobami. Liečba PTSD sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi, ale mala by sa začať až po konzultácii so špecialistom.
Liečba PTSD liekmi
V takom prípade môže lekár predpísať komplex terapie, aby vyriešil vzniknutý problém. Zoznam liekov:
- Antidepresíva … Samoliečba zároveň neprichádza do úvahy, pretože sa zaoberá vážnymi a nepredvídateľnými vedľajšími účinkami liekov. Používajú sa na zbavenie sa depresie, ktorá môže nastať po nebezpečnej situácii. Po vyšetrení a diskusii so špecialistom môžu byť predpísané sedatíva (Doxepin, Trimipramin, Azafen), stimulanty (Heptral, Imipramin, Moclobemide) alebo vyvážené lieky (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramin).
- Hypnotický … V prípade poruchy spánku v období posttraumatickej poruchy existuje naliehavá potreba takejto nápravy. V tomto prípade je však nezávislý výber liekov neprijateľný, pretože môže viesť k katastrofálnym následkom. Existuje pomerne veľký zoznam liekov na spanie, ktoré je možné kúpiť v akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu. Po konzultácii s lekárom môžete použiť také účinné lieky ako Melaxen, Donormil, Persen-forte alebo Fitosedan. V tomto prípade stojí za to pamätať na možnú alergickú reakciu na zložky zvukových liekov.
- Antipsychotiká … V niektorých prípadoch nemožno upustiť od týchto liekov, ale používajú sa výlučne v kritických situáciách. Nebezpečenstvo samoliečby takýmito liekmi je v tom, že patria do skupiny psychotropných liekov. Antipsychotiká pomôžu pri strese, ktorý je svojou povahou blízky duševnému šialenstvu po silnom duševnom šoku.
Psychologické rady na liečbu PTSD
Psychológia je relatívne mladá veda, ale odborníci vo svojom odbore vypracovali určité odporúčania na riešenie poruchy vedomia po traume:
- Skupinová psychoterapia … Vždy je jednoduchšie prekonať problém, keď komunikujete s osobou, ktorá vám rozumie. Pomoc blízkych je v prípade vysloveného problému veľmi dôležitá, pretože samota nie je pre PTSD dobrým riešením. Podpora rodiny však nenahrádza zapojenie tých, ktorí prešli rovnakými skúškami.
- Rodinná psychoterapia … Musíte tiež vedieť súcítiť a podporovať, aby ste situáciu nezhoršili nesprávnym konaním. Takéto zasadnutia pripravia rodinu na kompetentnú pomoc jej zástupcovi. Iba spojením svojho úsilia môžete skutočne vrátiť milovaného človeka k plnohodnotnej existencii.
- Zmena obvyklého spôsobu života … Veľmi často všetko, čo nepriamo alebo priamo pripomína nepríjemné alebo tragické udalosti, zvyšuje frustráciu človeka po prijatej duševnej traume. Zároveň sa môžete pokúsiť zbaviť sa takýchto provokatívnych faktorov, ak existuje taká príležitosť. Pomôže aj zmena scenérie, ale nie vždy to, čo skutočne chcete robiť. Každý si však môže nájsť novú záľubu, ktorá by ho nejako odviedla od smutných spomienok. Pri riešení depresie a psychickej traumy je potrebné využiť všetko.
Ako liečiť PTSD - pozrite si video:
PTSD je začiatok konca pre každého sebestačného človeka. Je schopný zničiť život akejkoľvek osoby a vložiť odvážny kríž do jeho plánov a ašpirácií. Preto je potrebné dlhotrvajúce blues po prežitých tragických udalostiach rozhodne odmietnuť.
