Vezmite si pomerne konzistentný algoritmus z liekov a doplnkov, ktoré vám pomôžu na začiatku získať svalovú hmotu, a potom dosiahnuť vynikajúci tvar úľavy. Každý chápe, že aby ste sa zbavili podkožného tuku, musíte dodržiavať diétny výživový program a aktívne cvičiť. Existujú však nástroje, ktoré vám pomôžu tento proces urýchliť a uľahčiť. Pravdepodobne ste už pochopili, že hovoríme o špeciálnej skupine doplnkov - spaľovačov tukov.
Dnes je výber týchto liekov veľmi široký, ale nie všetky lieky sú účinné. Aby ste nemrhali peniazmi, povieme vám o liekoch a prípravkoch na sadu úľavy a spaľovania tukov, ktoré môžu priniesť skutočné výhody. Pamätajme tiež na tých, ktorí nie sú ničím iným ako atrapami.
Účinné spaľovače tukov
Kofeínová zmes efedrínu
Toto je najúčinnejší spaľovač tukov, aký dnes môžete použiť. Treba upozorniť, že v prvých dňoch jeho používania sú možné niektoré vedľajšie účinky, napríklad zvýšená podráždenosť, narušený spánkový režim, zvýšený srdcový tep. Najčastejšie ich však možno vylúčiť, ak začnete užívať liek s minimálnymi dávkami.
Zmes kofeínu a efedrínu nielenže znižuje chuť do jedla, ale má aj silný termogénny účinok. V priebehu štúdií o účinku doplnku na telo môžeme povedať, že termogénny účinok sa zvyšuje priamo úmerne s trvaním príjmu a vedľajšie účinky miznú. Podľa výsledkov niekoľkých štúdií po dvoch mesiacoch používania zmesi vedľajšie účinky zmiznú u 90 percent ľudí.
Upozorňujeme, že tento liek je určený na dlhodobé používanie niekoľko mesiacov. Väčšina profesionálnych športovcov užíva efedrín a kofeín neustále. Tiež by ste mali pochopiť, že tento doplnok má silný účinok na nervový systém a nemal by sa používať vo veľkých dávkach. Tiež, ak máte problémy s prácou srdca alebo cievneho systému, je lepšie konzultovať s lekárom pred začatím kurzu.
Guggulsterones
Táto látka je odvodená z rastliny commiphora z džungle. Táto rastlina sa už mnoho storočí aktívne používa v ľudovom liečiteľstve. Vedci doteraz experimentovali iba na zvieratách. Výsledkom bolo, že dokázali, že Guggulsterones sú schopné urýchliť syntézu hormónov štítnej žľazy. To vedie k zrýchleniu metabolizmu, a preto sa tuky spaľujú rýchlejšie. Lipolýza zároveň prebieha celkom aktívne, aj keď neexistujú diétne obmedzenia. Tiež sa zistilo, že guggulsteróny normalizujú rovnováhu cholesterolu. Denná účinná dávka lieku je od 50 do 75 miligramov.
Extrakt zo zeleného čaju
Štúdie zistili, že látka epigallocatechin gallate, nachádzajúca sa v zelenom čaji, zvyšuje aktivitu norepinefrínu, ktorý spôsobuje spaľovanie tukov. Rozsiahle štúdie sa ešte neuskutočnili, ale podľa informácií, ktoré získali vedci, môžeme povedať, že rýchlosť oxidácie tukov pri použití lieku sa zvyšuje v priemere o štyri percentá.
Aktuálne krémy na spaľovanie tukov
Pri tvorbe týchto liečiv sa používa yohimbín, forskolín a aminofylín. Všetky tieto látky majú pomerne silný termogénny účinok. Napriek tomu, že používanie krémov na spaľovanie tukov sa môže zdať ako druh šamanizmu, sú stále obľúbenejšie. V priebehu experimentov krémy obsahujúce forskolín a aminofylín vykazovali celkom dobré výsledky. Účinok yohimbínu na tukové tkanivo bol menej závažný. Ak sa rozhodnete kúpiť taký krém, mali by ste byť opatrní, pretože môžete naraziť na falošný liek.
Pyruvát
Ako viete, vo väčšine prípadov po použití pôstu na spaľovanie tukov a pri prechode na bežnú stravu ľudia opäť priberajú. V priebehu výskumu sa zistilo, že používanie Pyruvátu môže tento proces spomaliť. Vedci zatiaľ nepochopili mechanizmy účinku látky na telo, ale predpokladajú, že Pyruvate urýchľuje metabolické reakcie. Aby ste dosiahli pozitívne výsledky, musíte počas dňa prijať päť alebo šesť gramov doplnku.
Neúčinné spaľovače tukov
Pikolinát chromitý
Skutočnosť, že táto látka nie je schopná urýchliť proces spaľovania tukov, sa dá povedať s úplnou dôverou. Štúdií sa zúčastnili športovci, ale pozitívne výsledky neboli zaznamenané. Ďalej - viac, vedci dokázali dokázať, že pikolinát chromitý je schopný spôsobiť intoxikáciu tela.
Hydroxycitrát
Táto látka bola testovaná na ľuďoch. Počas experimentu subjekty odobrali počas dňa 1,5 a 3 gramy látky. Pozitívne výsledky však neboli zaznamenané ani pri použití školenia.
Vanadylsulfát
Dlho sa zistilo, že väčšina zlúčenín vanádu môže zvýšiť citlivosť tkaniva na inzulín. Z tohto dôvodu boli s Vanadil Sulfate spojené určité nádeje, ktoré, bohužiaľ, neboli určené na to, aby sa splnili. Okrem toho, že látka nie je schopná urýchliť lipolýzu, môže byť toxická pre pečeň a obličky.
Karnitín
Karnitín urýchľuje dodávanie mastných kyselín do mitochondrií, čo podporuje spaľovanie tukov. Táto skutočnosť sa však týka látky syntetizovanej v tele. Neboli pozorované žiadne priaznivé účinky pri doplnkoch obsahujúcich karnitín. Vykonalo sa dosť experimentov, aby sa zabránilo použitiu karnitínu ako spaľovača tukov.
Takto sme získali prehľad o liekoch a prípravkoch na nábor a spaľovanie tukov. Buďte opatrní a neverte reklamám. V prvom rade je pri rozhodovaní potrebné vychádzať z vedecky dokázaných faktov.
V tomto videu zistíte, ako si vybrať najlepší spaľovač tukov:
