Športová výživa 2024, November

Ovocie a fruktóza v kulturistike po tréningu

Ovocie a fruktóza v kulturistike po tréningu

Každý hovorí o výhodách ovocia v kulturistike. Zistite, ako vytvoriť účinný anabolizmus na čerpanie svalovej hmoty obyčajným ovocím?

Forskolin v kulturistike na zvýšenie testosterónu

Forskolin v kulturistike na zvýšenie testosterónu

Forskolin ─ výživový doplnok, ktorý zvyšuje koncentráciu testosterónu a hormónov štítnej žľazy. Zistite, ako kulturisti zvyšujú anabolizmus s ním

Absorpcia bielkovín v kulturistike: tajomstvo profesionálov

Absorpcia bielkovín v kulturistike: tajomstvo profesionálov

Téma asimilácie proteínových zlúčenín pre športovcov je veľmi dôležitá. Hlavným problémom je schopnosť tela absorbovať živiny

Rastové hormóny a výživa pre rast svalov

Rastové hormóny a výživa pre rast svalov

Chcete viac svalovej hmoty? Potom si pozorne preštudujte, ako správne formulovať stravu a čo má rastový hormón spoločné s výživou

Nakladanie uhľohydrátov v kulturistike: Vedecký prehľad

Nakladanie uhľohydrátov v kulturistike: Vedecký prehľad

O zaťažení sacharidmi často diskutujú športovci na špecializovaných webových zdrojoch. Zistite, čo si vedci myslia o tomto prístupe k posilneniu výsledkov kulturistiky

Prečo je metán stálicou v železných športoch?

Prečo je metán stálicou v železných športoch?

Metán bol vytvorený pred viac ako polstoročím. Vyrástlo na ňom niekoľko generácií športovcov. Zistite, prečo je tento anabolický steroid taký populárny

Horúčka a nespavosť pri užívaní steroidov

Horúčka a nespavosť pri užívaní steroidov

Vedľajšie účinky sú pri správnom použití steroidov extrémne zriedkavé. Zistite, či pri užívaní steroidov môžete pociťovať horúčku a nespavosť

Kulturistika cez noc obžerstvo

Kulturistika cez noc obžerstvo

Väčšina ľudí jesť jedlo pred spaním alebo po prebudení. Zistite, aké nebezpečné je nočné prejedanie sa v kulturistike

Olympijský steroidný cyklus

Olympijský steroidný cyklus

Kurzy steroidov sú v ideálnom prípade šité na mieru, ale sú náročné. Preto športovci často používajú hotové schémy. Získajte informácie o olympijskom kurze steroidov

Riboxin v kulturistike

Riboxin v kulturistike

Balenie Riboxinu Riboxin je prvým nesteroidným liekom, ktorý sa používa v športe. Naučte sa, ako správne používať Riboxin v kulturistike. Obsah článku: Aplikácia Vlastnosti

Kurz Boldenone v kulturistike

Kurz Boldenone v kulturistike

Veľa závisí od prvého cyklu steroidov. V prípade neúspechu môže túžba trénovať ďalej zmiznúť. Zistite, aký by mal byť prvý kurz s Boldenone

Kofeín je najobľúbenejší kulturistický prostriedok

Kofeín je najobľúbenejší kulturistický prostriedok

Mnoho športovcov vie, že kofeín je v kulturistike veľmi obľúbený. Získajte informácie o vlastnostiach a použití tejto látky v kulturistike

Správna cesta zo stravy v kulturistike

Správna cesta zo stravy v kulturistike

Hlavný problém diét ─ východ z nich. Ľudia často rýchlo schudnú, ale potom aj priberú. Zistite, ako udržať dosiahnutý výsledok?

Chyby v kurzoch steroidov pre kulturistov a silových trojbojárov

Chyby v kurzoch steroidov pre kulturistov a silových trojbojárov

Pri zostavovaní kurzov steroidov a počas PCT športovci často robia chyby. Zoznámte sa s hlavnými chybami, ktorých sa kulturisti a silový trojbojári vyhýbajú

Naučiť sa interpretovať analýzy na steroidnom kurze

Naučiť sa interpretovať analýzy na steroidnom kurze

Pomocou kurzov AAS je možné sledovať stav tela na kurze AAS. To vám umožní vykonať úpravy cyklu. Naučte sa správne interpretovať výsledky testov

Ako si vybrať sacharidy na zlepšenie postavy (pomalé alebo rýchle)?

Ako si vybrať sacharidy na zlepšenie postavy (pomalé alebo rýchle)?

Diéty s nízkym obsahom uhľohydrátov sú stále viac kritizované, pretože je ťažké dodať telu energiu pri takejto diéte. Zistite, ktoré sacharidy si vybrať na zlepšenie postavy

Ako stres ovplyvňuje prírastok tuku?

Ako stres ovplyvňuje prírastok tuku?

Stresové situácie prenasledujú človeka všade a negatívne ovplyvňujú telo. Zistite, ako stres ovplyvňuje prírastok tuku

Načítanie kreatínu v kulturistike

Načítanie kreatínu v kulturistike

Modernú kulturistiku je ťažké si predstaviť bez športových doplnkov, najmä bez kreatínu. Zistite, ako správne načítať kreatín v kulturistike

Ako trénovať, jesť v kulturistike s cukrovkou?

Ako trénovať, jesť v kulturistike s cukrovkou?

Ani cukrovka niektorým športovcom nebráni v športovaní, dodržiavaní pravidiel tréningu a výživy. Zistite, ako cvičiť, jesť v kulturistike s diabetom

Všetko o srvátkových bielkovinách

Všetko o srvátkových bielkovinách

Bielkoviny sú obľúbeným športovým doplnkom. Športovci sa tejto látky nevedia nabažiť z jedla. Zistite všetko o srvátkových bielkovinách

Kontrola hormónov v boji proti tuku

Kontrola hormónov v boji proti tuku

Vedci zistili, že hormonálna nerovnováha často vedie k obezite. Zistite, ako ovládať hormóny v boji proti tuku

Dôvody vrátenia hmoty a správne vedenie PCT

Dôvody vrátenia hmoty a správne vedenie PCT

Problém spätného rázu po cykle AAC je známy všetkým športovcom. Nedá sa tomu vyhnúť, ale straty je možné minimalizovať. Zistite, ako si udržať svaly po steroidnom cykle

Rýchle a pomalé proteíny pre kulturistov. Čo je lepšie?

Rýchle a pomalé proteíny pre kulturistov. Čo je lepšie?

Veľmi aktuálnou otázkou v dnešnej dobe je, aký typ bielkovín je najlepšie použiť? Zistite, čo je pre kulturistov lepšie - rýchle alebo pomalé bielkoviny

Dihydrotestosterón v kulturistike

Dihydrotestosterón v kulturistike

DHT bolo pripisovaných mnoho vedľajších účinkov, ale má aj prospešné funkcie. Získajte informácie o DHT v kulturistike

Ako identifikovať skutočný Tribulus pre kulturistiku?

Ako identifikovať skutočný Tribulus pre kulturistiku?

Tribulus je bylinný prípravok, ktorý sa používa počas kurzov AAS na zvýšenie syntézy. Zistite, ako identifikovať skutočný tribulus pre kulturistiku

Dikarboxylové aminokyseliny v kulturistike

Dikarboxylové aminokyseliny v kulturistike

Získajte informácie o vlastnostiach a použití dikarboxylových aminokyselín v kulturistike. Vďaka tomu budete môcť zvýšiť ukazovatele svalovej hmoty a sily

Ako nahradiť steroidy v kulturistike?

Ako nahradiť steroidy v kulturistike?

Steroidy umožňujú športovcom dosiahnuť vyšší športový výkon, ako príroda zamýšľala. Ale AAS má vedľajšie účinky. Zistite, ako v kulturistike nahradiť steroidy

Striedavé cvičenie na zvýšenie sily a svalovej hmoty

Striedavé cvičenie na zvýšenie sily a svalovej hmoty

Existuje mnoho tréningových metód, ale športovci často zabúdajú aj na tie najjednoduchšie. Získajte informácie o striedavých cvičeniach na zvýšenie sily a svalovej hmoty

Účinky steroidov na nováčikov v kulturistike

Účinky steroidov na nováčikov v kulturistike

Aby bol AAS účinný, je potrebné porozumieť ich účinku na ľudské telo. Získajte informácie o účinkoch steroidov na nováčikov v kulturistike

Vysoké dávky vitamínu C v kulturistike

Vysoké dávky vitamínu C v kulturistike

Vitamín C sa podieľa na mnohých procesoch v tele a je silným antioxidantom. Zistite, prečo to kulturisti aktívne používajú?

Abeceda PKT v kulturistike

Abeceda PKT v kulturistike

Chcete vyzerať ako kulturisti? Potom musíte vedieť, ako správne používať anabolické steroidy a správne zostavovať kurzy bez vedľajších účinkov

Vplyv liekov proti bolesti na prírastok hmotnosti v kulturistike

Vplyv liekov proti bolesti na prírastok hmotnosti v kulturistike

Všetci ľudia niekedy musia používať lieky proti bolesti. Zistite, ako ovplyvňujú športový výkon a mali by ste ich zaradiť do svojho jedálnička?

Účinok nandrolónu a stanozololu na kĺby v kulturistike

Účinok nandrolónu a stanozololu na kĺby v kulturistike

Športovci aktívne diskutujú o účinku nandrolónu a stanozololu na väzivovo-artikulárny aparát. Zistite, ako sa lieči nandrolon a stanozolol vysušuje kĺbové kapsuly

Oddeľte jedlá podľa Sheltona

Oddeľte jedlá podľa Sheltona

V dnešnom článku sa rozhovor zameria na samostatný výživový program, ktorý vyvinul Herbert Shelton

Fosfatidylserín: Odstráňte bolesť svalov po cvičení

Fosfatidylserín: Odstráňte bolesť svalov po cvičení

Bolesť svalov po tréningu pozná každý športovec. Zistite, čo je to fosfatidylserín a ako sa používa v kulturistike

6 najnebezpečnejších drog vo svete kulturistiky

6 najnebezpečnejších drog vo svete kulturistiky

Zistite, ktoré steroidy a športové drogy sú vo svete železných športov považované za najnebezpečnejšie. A prečo si nováčikovia musia dávať pozor na smrteľných - šesť AU?

Anaboliká a vytrvalosť

Anaboliká a vytrvalosť

Zistite, ako zvýšiť vytrvalosť kurzami steroidov. A ako to urobiť bez vedľajších účinkov s najlepším výsledkom

Anabolické cykly v kulturistike

Anabolické cykly v kulturistike

Na vykonanie prvého kurzu steroidov musíte mať v tejto oblasti určitú vedomostnú základňu. Zistite, ako spustiť anabolické steroidné cykly

Bezpečné kurzy steroidov v kulturistike

Bezpečné kurzy steroidov v kulturistike

Zistite, čo sú kurzy steroidov, ktoré neprinesú vedľajšie účinky a zároveň pomôžu vyvinúť pôsobivé svaly

Steroidy: Vedú všetky k rastu svalov?

Steroidy: Vedú všetky k rastu svalov?

Byť alebo nebyť anabolický steroid vo svojom tréningovom režime. Prečítajte si článok a urobte objektívny záver zo športovej farmakológie