Športová výživa 2024, November

Naučte sa používať športovú výživu a steroidy na dobré zotavenie po namáhavom cvičení

Väčšina ctižiadostivých športovcov chápe potrebu vypracovania správneho výživového programu. Zistite, na akých zásadách je založená kulturistická diéta pre začiatočníkov

Zistite tajný športový výživový režim pre lepšie zotavenie a konzistentné budovanie svalov

Každý športovec by mal pochopiť, že bez správneho výživového programu nebude jeho tréning taký účinný. Zistite, ako si zorganizovať jedlá po tréningu

Chcete sa raz a navždy zbaviť tých kíl navyše? Tajná technika pomôže udržať dosiahnuté výsledky navždy

V posledných rokoch je čoraz obľúbenejšia diéta s nízkym obsahom sacharidov. Získajte informácie o všetkých výhodách a nevýhodách tohto druhu výživy pre kulturistov

Čím častejšie budete jesť, tým lepšie budete s kulturistikou napredovať. Zistite, ako kulturisti jedia každú hodinu, aby maximalizovali rast svalov

Aké lieky použiť na zvýšenie intenzity tréningových a regeneračných procesov? Hviezdy kulturistiky odhaľujú svoje tajomstvá

V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o „sacharidovom okne“na rýchlu obnovu zásob glykogénu. Vedieť, kedy naložiť sacharidy

Ektomorfy, na rozdiel od iných typov tiel, priberajú na suchej hmotnosti. Zistite, ako zmeniť nevýhody štíhlej postavy na skutočnú dôstojnosť

Chcete vedieť, ako nabrať svaly a nemrhať touto hmotou na lokálne spaľovanie tukov? Pozrite sa na tajomstvá kulturistických hviezd, ktoré boli tiež endomorfmi

Stalo sa, že Methane a Retabolil sú medzi domácimi športovcami vždy obľúbení. Zoznámte sa s najobľúbenejšími steroidmi v krajine

Mnoho žien začne chodiť do posilňovne, ale pre nedostatok rýchlych výsledkov s tým môžu prestať. Získajte informácie o diéte a cvičení v telesnej kondícii

Prečo boli výhody konského mäsa pred kulturistami skryté? Práve teraz sa môžete dozvedieť veľa chutných a tajných informácií o týchto problémoch

Debata o potrebe skĺbiť v kulturistike aeróbny a silový tréning neutícha. Zistite, či potrebujete kombinovať aeróbne cvičenie so silou

Na začiatku kurzu AAS musíte vedecky zvážiť androgénne a anabolické lieky. To vám pomôže vybudovať svalovú hmotu bez vedľajších účinkov

Pri použití injekčných steroidov by mali byť dodržané určité režimy. Získajte informácie o intravenóznom inzulíne a aminokyselinách v kulturistike

Peptidy sú účinné a bezpečné lieky, ale v spojení s AAS sa dá urobiť viac. Zistite, ako napísať takýto kurz?

Faktory, ktoré ničia váš postup, máte pred sebou. Zistite, ako sa vyhnúť katabolizmu v kulturistike a začarovanému cyklu zakopnutia

ACE-031 je veľmi zaujímavý peptid. V klinických skúškach sa zistilo, že pomáha pri naberaní svalovej hmoty. Naučte sa, ako si správne vpichnúť peptid?

Čokoľvek vám môže byť povedané, všetky tabletkové steroidy majú negatívny vplyv na pečeň, najmä pri vysokých dávkach. Zistite, ako chrániť pečeň v kurze?

Aké výživové momenty strhli profesionálni kulturisti, ktorí si po celý rok udržiavajú vynikajúcu formu a predvádzajú špičkové svaly? Tajomstvo bolo odhalené

Prirodzení kulturisti často zvyšujú svalové prírastky zvýšením koncentrácie anabolických hormónov. Zistite, ako zvýšiť testosterón na syntézu bielkovín?

Dnes sa v športe bojuje proti dopingu, ale aké sú ciele športových funkcionárov. Zistite, ako čisto kulturisti trénujú

Melanotan nepodporuje priberanie na váhe ani fyzickú výkonnosť, ale používa sa na zvýšenie opaľovania. Získajte informácie o účinnosti tohto peptidu

Ako získať perfektnú súťažnú očnú linku? Úspech závisí od výživy viac ako 50%. Zistite, prečo sú ryby produktom číslo 1, pokiaľ ide o sušenie

Vyhoďte rady a odhady našich partnerov z posilňovne a vypočujme si, čo hovoria o kreatíne z vedeckého hľadiska. Je kreatín skutočne taký bezpečný a účinný?

Pre mnohých domácich športovcov skratka SARM prakticky nič neznamená. Tieto lieky sú na Západe zároveň stále obľúbenejšie. Naučte sa pravdu a mýty o génovom dopingu

Inzulín je silným stimulátorom rastu svalov. Ako ho správne používať, aby svalové bunky zahájili syntézu bielkovín? Zistite to hneď

Každý vie o potrebe správnej výživy, ale začiatočníci majú stále otázky. Zistite, ktoré potraviny sú pre športovcov najcennejšie

Peptidy sa stále viac používajú v športe. Ide o veľkú skupinu látok, ktoré sú pre športovcov veľmi účinné. Zistite, prečo sú peptidy v kulturistike také obľúbené?

Tajnou zbraňou kulturistov sú steroidy. Teraz budete vedieť, ako zvýšiť svoj výkon pomocou všetkých tajomstiev modernej kulturistiky

Manipulácia s hormónmi môže pomôcť zlepšiť váš výkon, ale je to veľmi nebezpečné. Získajte informácie o smrtiacich injekciách inzulínu v kulturistike

Úspech v kulturistike závisí od 50% na diéte. Zistite, ako Arnold a podobní športovci plánujú svoje jedlá tak, aby spustili maximálny rast svalov

Je proteín skutočne taký dôležitý pre hromadný prírastok, ako hovoria profesionálni kulturisti? Získajte informácie o význame bielkovín a úlohe aminokyselín

Naučte sa, ako míňať peniaze na športovú výživu na základe svojich cieľov v oblasti kulturistiky. Ukážeme vám, ako s minimom športovej výživy zrýchliť rast svalov

Na náš trh športových fariem začali vstupovať nové lieky - SARM. Zistite, či je Ostarol účinný liek alebo iný marketingový ťah od športových spoločností

Ako a prečo športovci používajú inzulín v kulturistike? Skutočne tento hormón prispieva k nárastu hmotnosti a zvýšeniu svalovej výkonnosti?

Na webe je množstvo informácií o výžive a tréningu športovcov, ale často si protirečia. Zoznámte sa s 5 mýtmi o výžive a cvičení

Na obnovu účinnosti myokardu sa používajú kardioprotektory. Ak vašim cieľom nie sú len svaly, ale aj zdravé srdce, potom sa s metódou zoznámte