Športová výživa

Ženské hormóny v kulturistike pre mužov

Ženské hormóny v kulturistike pre mužov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Prečítajte si článok a zistite, prečo športovci používajú ženské hormóny. Ako ovplyvňujú výsledok pri naberaní hmoty a zvyšovaní sily

Orechy: základná súčasť športovej stravy

Orechy: základná súčasť športovej stravy

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Chcete nabrať svalovú hmotu a dodať svojmu telu zdravé tuky? Potom si prečítajte článok, v ňom sa zoznámite s najobľúbenejšími orieškami a ich vplyvom na organizmus

Náhrady anabolických steroidov

Náhrady anabolických steroidov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Nehormonálne analógy majú tiež anabolický účinok. Samozrejme, nie sú schopní vybudovať svalovú hmotu tak, ako to robí injekčný a tabletkový testosterón, stále však existuje určitý účinok

Všetko, čo potrebujete vedieť o steroidoch

Všetko, čo potrebujete vedieť o steroidoch

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Nie každý športovec je schopný rozpoznať originálny liek spomedzi všetkých odrôd a vybrať si steroid, ktorý mu najviac vyhovuje. Ako sa nemýliť a

Rastový hormón a prevencia starnutia

Rastový hormón a prevencia starnutia

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Niekto hovorí, že v dospelosti je rastový hormón schopný telo omladiť. Iní hovoria, že GH len uškodí. Čo to teda vlastne je?

Najúčinnejší spaľovač tukov

Najúčinnejší spaľovač tukov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Z tohto článku zistíte, ktoré lieky sú v boji proti kilám navyše skutočne účinné a ktoré sú len stratou času a peňazí

Anaboliká: ako sa vyhnúť veľkým chybám?

Anaboliká: ako sa vyhnúť veľkým chybám?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Anaboliká sú súčasťou života každého kulturistu. Môžu steroidy poškodiť? Očividne áno, za predpokladu typických chýb príjmu

Diéta začínajúceho kulturistu

Diéta začínajúceho kulturistu

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ak chcete skutočne urobiť telo hodné svojho ducha, odporúčame vám prečítať si článok o správnom zostavení stravy športovca

Výživa po tréningu

Výživa po tréningu

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Prečítajte si článok a zistite, ako profesionálni športovci formujú svoj jedálniček, aby maximalizovali svalovú hmotu a absolútnu silu

Ako si vybrať športovú výživu

Ako si vybrať športovú výživu

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

V dnešnej dobe sa každú chvíľu objaví nejaký druh športovej výživy. Jeho množstvo a rozmanitosť je také veľké, že sa mimovoľne zamýšľate nad tým, aké športy

Športové výživové doplnky pre každého športovca

Športové výživové doplnky pre každého športovca

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Prečo je pre športovca dôležité jesť správne? Čo by malo byť zahrnuté v dennej strave športovca. Druhy športových doplnkov, ich vlastnosti, účel a funkcia

Chyby pri užívaní steroidov

Chyby pri užívaní steroidov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ak sa rozhodnete získať väčšie svaly, posilniť sa, potom vás môže napadnúť použiť steroidy pre rýchlejší a efektívnejší výsledok. A tu je veľmi dôležité konzultovať

Anaboliká na naberanie svalovej hmoty a sily

Anaboliká na naberanie svalovej hmoty a sily

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Začínajúci športovci, ktorí snívajú o prominentných a silných svaloch, často premýšľajú o tom, či ako asistenti nepotrebujú anabolické steroidy. Prečítajte si článok a zistite odpoveď na tieto a mnohé ďalšie

Ako organizovať diétu a pitný režim pri športe?

Ako organizovať diétu a pitný režim pri športe?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako správne piť vodu pri získavaní svalovej hmoty a ako množstvo vody vo vašom tele ovplyvňuje váš silový výkon

Vlastnosti výživy na naberanie hmotnosti

Vlastnosti výživy na naberanie hmotnosti

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa správne počítať kalórie, aby ste každý mesiac získali najmenej 5 kg svalovej hmoty

Konzumácia sladkostí pri športovaní

Konzumácia sladkostí pri športovaní

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, aké prospešné je jesť sladkosti pri cvičení v kulturistike a prečo sú sladkosti prírodným anabolikom na priberanie

Skutočné peptidové recenzie od profesionálnych športovcov

Skutočné peptidové recenzie od profesionálnych športovcov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, čo hovoria bežní ľudia a profesionáli v oblasti kulturistiky o peptidových kurzoch na zvýšenie telesnej hmotnosti a chudnutie. Oplatí sa minúť veľa peňazí na peptidy?

Ako jesť, aby ste schudli?

Ako jesť, aby ste schudli?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa správne počítať kalórie, aby ste súčasne spaľovali tuky pri zachovaní svalovej hmoty

Aké vitamíny piť pri športovaní?

Aké vitamíny piť pri športovaní?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, aké vitamínové a minerálne komplexy musíte použiť na naberanie svalovej hmoty a zvýšenie sily

Opaľovacie peptidy

Opaľovacie peptidy

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako sa môžete rovnomerne a dobre opaľovať bez pláže pomocou kurzov peptidov bez vedľajších účinkov

Najlepší kreatín: hodnotený doplnok pre hmotnostný zisk

Najlepší kreatín: hodnotený doplnok pre hmotnostný zisk

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako si vybrať kreatín, aby skutočne fungoval, a zvýšiť zásoby ATP vo svalovom systéme

Vlastnosti výberu najlepšieho prírastku hmotnosti

Vlastnosti výberu najlepšieho prírastku hmotnosti

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ktorý gainer je pre vás najvhodnejší na rýchle zotavenie po tréningu a naštartujte anabolizmus a syntézu bielkovín

Večné zásady AAS a rehabilitačná terapia

Večné zásady AAS a rehabilitačná terapia

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako správne absolvovať dlhý kurz steroidov a prečo sa mnoho športovcov uchyľuje k takýmto hormonálnym kurzom

Vlastnosti proteínu Gadyach a ako ho užívať

Vlastnosti proteínu Gadyach a ako ho užívať

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, aké existujú proteínové spoločnosti, ktoré vyrábajú proteín KSB a kazeínový proteín v kvalite, ktorá nie je horšia ako drahá športová výživa

Ako si vyrobiť proteín doma?

Ako si vyrobiť proteín doma?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako doma z improvizovaných výrobkov bez ďalších peňazí vyrobiť vynikajúce bielkovinové zmesi na naberanie svalovej hmoty

Duovit - aplikácia v kulturistike

Duovit - aplikácia v kulturistike

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa, ako správne a efektívne používať konvenčné lekárenské vitamíny počas aktívnych tréningov v posilňovni

Ako je ženšen prospešný pri športe?

Ako je ženšen prospešný pri športe?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, prečo športovci a iní športovci aktívne zaraďujú ženšen do stravy. Podrobný popis režimu prima, dávkovania a recenzie skúsených športovcov

Športový doplnok pre mužov

Športový doplnok pre mužov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ako môžete zvýšiť svoj prírastok na váhe a sile pomocou bežných vitamínov z lekárne

Street workoutové cvičenia pre začiatočníkov

Street workoutové cvičenia pre začiatočníkov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Spoznajte komplex pouličného cvičenia pre začiatočníkov a zoznámte sa s históriou vývoja tohto športu. Tipy od cvičiacich športovcov

Ako užívať L-karnitín pri cvičení?

Ako užívať L-karnitín pri cvičení?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, aké ďalšie výhody má aminokyselina karnitín okrem toho, že pomáha športovcom zhodiť prebytočný telesný tuk

Riad na priberanie

Riad na priberanie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa recepty na nárast hmotnosti, ktoré rýchlo doplnia stratené kalórie po náročnom tréningu a pomôžu vám rýchlo sa zotaviť

Pivo na priberanie

Pivo na priberanie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, koľko piva musíte vypiť, aby ste dramaticky zvýšili svalové prírastky? A je tento prístup skutočne používaný vo svete kulturistiky?

Hodnotenie najlepších bielkovín na naberanie hmotnosti

Hodnotenie najlepších bielkovín na naberanie hmotnosti

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ktoré proteíny si kúpiť, aby mali najlepší účinok na prírastky svalovej hmoty a zvýšenú silu

Mliečne výrobky na diéte

Mliečne výrobky na diéte

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, či môžete zahrnúť do stravy mliečne výrobky, ak je cieľom zbaviť sa prebytočného telesného tuku

Najdôležitejšie vitamíny v športe

Najdôležitejšie vitamíny v športe

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, ktoré vitamíny musí každý športovec bez problémov užívať a ktoré by sa mali sporadicky objavovať v závislosti od záťaže

Šport a ovocie

Šport a ovocie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, či by ste mali používať ovocie, ak vediete aktívny životný štýl a venujete sa športom, ktoré vyžadujú vysoké náklady na energie

Syntéza bielkovín a tukov v kulturistike

Syntéza bielkovín a tukov v kulturistike

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Chcete efektívne nabrať svalovú hmotu? Počas vysoko intenzívnych tréningov si pozorne prezrite všetko o hormonálnom pozadí svojho tela

Ľanový olej: prospieva a škodí v kulturistike

Ľanový olej: prospieva a škodí v kulturistike

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite, či by ste do svojej diéty so športovou výživou mali zahrnúť rôzne oleje a aké dávky používať na dosiahnutie maximálneho účinku

Teória a prax spaľovania tukov

Teória a prax spaľovania tukov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Začnite implementovať najobľúbenejšie metódy spaľovania tukov pomocou iba teórie vypracovanej z praktickej stránky profesionálnymi kulturistami

Hromadný zisk v kulturistike

Hromadný zisk v kulturistike

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite všetky pozitívne a negatívne vlastnosti jedného z najobľúbenejších prístrojov na priberanie na svete vo svete športovej výživy