Športová výživa 2024, November

Zistite, ako si môžete vyrobiť proteínové tyčinky doma. Ak chcete získať časť bielkovín, stačí sa držať jednoduchých odporúčaní uvedených v článku

Ako znížiť účinky hormónov na telo. Každého toto zaujíma. Zistite, ako užívať gonadotropín po absolvovaní anabolických kurzov. Droga zlepší vašu pohodu a umožní vám znížiť na

Jednou z potravín bohatých na bielkoviny je mäso. Zistite, či v kulturistike môžete jesť konzervy. Odhalíme všetky výhody a nevýhody tohto produktu

Niektorí športovci pri užívaní steroidných liekov pociťujú bolesti hlavy. Zistite dôvody a prostriedky, ako zabrániť tomuto vedľajšiemu účinku

Kyselina linolová je pre športovcov veľmi dôležitá, pretože má antikarcinogénne vlastnosti. Zistite, ako sa kyselina linolová používa v kulturistike

Alkohol negatívne ovplyvňuje celé telo vrátane svalov. Zistite, ako alkohol ovplyvňuje hmotnosť a úľavu a ako zmierňuje jeho škodlivé účinky

Použitie AAS je stresujúce pre telo vo všeobecnosti a pre imunitný systém obzvlášť. Získajte informácie o účinkoch steroidov na imunitu a o tom, ako chrániť telo

Nízkosacharidová diéta je v poslednej dobe veľmi populárna. Zistite, či môžete na nízkosacharidovej diéte budovať svaly

Naučte sa používať Forskolin na naberanie hmotnosti a spaľovanie tukov, vďaka čomu látka výrazne urýchľuje metabolizmus tukov, ako aj mnoho ďalších vlastností lieku

Aby ste svalom poskytli úľavu, musíte sa zbaviť prebytočného telesného tuku. Naše tipy vám pomôžu pri výbere liekov, ktoré vám pomôžu efektívne spaľovať tuky

Aké ďalšie mlieko používajú kulturisti na budovanie kolosálnej svalovej hmoty? Tajomstvo je konečne odhalené - vezmite ho do služby

Zistite, prečo 90% kulturistov zaraďuje do svojho jedálnička aminokyselinu lyzín? Iba praktické rady od železných športových profesionálov

Je známe, že mnoho živín v potravinách sa počas tepelného spracovania degraduje. Zoznámte sa s výhodami a nebezpečenstvami surovej stravy v kulturistike

Je možné vybudovať si dobrú svalovú základňu na pozadí terapeutických dávok steroidov? Alebo ešte potrebujete využiť kurzy kulturistických hviezd s mega dávkami

Vypracovanie kurzu AAS je veľmi zodpovedné. Od toho závisí účinnosť cyklu. Naučte sa, ako správne a bezpečne formulovať steroidné kurzy

Viete, ako podceniť komplexné sacharidy a preceňovať bielkoviny? Odporúčania železných športových profesionálov, ako zostaviť diétu na naberanie hmotnosti

Zistite, kedy môže byť prospešné používať jednoduché sacharidy na maximalizáciu pozitívnej energetickej rovnováhy

Zistite, prečo je príležitostným návštevníkom posilňovne lepšie používať rôzne proteínové formy na maximalizáciu svalového rastu a sily

Zistite, či je prijateľné používať mliečne výrobky vo fáze aktívneho spaľovania tukov? A prečo má mlieko zbytočné sacharidy, ktoré zasahujú do spaľovania tukov

Naučte sa, ako sa maximálne sústrediť na tréning a naučte sa dávať 100% v každom cvičebnom sete

Zistite, ako účinná je táto aminokyselina na spaľovanie tukov a aké ďalšie výhody môže športovec ťažiť z používania L-karnitínu

Zistite, ako nepodľahnúť trikom podvodníkov, a identifikujte skutočný proteín z falošných analógov, ktorých je na trhu so športovou výživou dostatok

Zistite, aké kritériá používajú kulturisti pri výbere doplnku na chudnutie s cieľom maximalizovať svalovú hmotu

Zistite, ako používať a dávkovať jeden z najúčinnejších spaľovačov tukov vo svete železných športov?

Zistite, prečo profesionáli v oblasti kulturistiky dôsledne používajú túto esenciálnu aminokyselinu počas prírastku hmotnosti a prípravy na súťaž

Zistite skutočne účinné dávky kreatínu, ktoré vám pomôžu nabrať svalovú hmotu a zvýšiť silu

Zistite, či aminokyseliny skutočne zohrávajú takú dôležitú úlohu v strave športovca? A prečo veľa športovcov vo svojej strave aktívne používa izoleucín

Rozhodli ste sa zbaviť nadbytočného podkožného tuku? Zistite, ktoré spaľovače tukov použiť na maximalizáciu odbúravania tukov

Zistite, aký kreatín je najlepšie použiť na hromadný zisk, silu a vytrvalosť?

Zistite celú pravdu o používaní esenciálnych aminokyselín a o tom, ktoré z nich sú neoddeliteľnou súčasťou stravy pre rýchle zotavenie

Zistite, aké hodnotné sú BCA v kulturistike a či ich zaradiť do svojho jedálnička priebežne

Zistite, prečo je glutamín nevyhnutnou súčasťou stravy všetkých profesionálnych kulturistov. Len praktické rady

Zistite, aké komplexy vitamínov a minerálov použiť na rýchle zotavenie po vyčerpávajúcom tréningu v posilňovni

Zistite, či potrebujete minúť peniaze na rôzne proteínové zmesi alebo si kúpiť prírodné proteínové produkty

Zistite, čo zaradiť do svojho jedálnička pre maximálnu syntézu bielkovín a pozitívnu energetickú bilanciu

Zistite zo širokej škály uhľohydrátových zmesí, ako nájsť ten správny zosilňovač pre vaše tréningové potreby

Neurotransmitery, čo sú to a prečo kulturisti používajú tento druh aminokyselín priebežne? Zistite, ako rýchlo nabrať chudé svaly

Zistite, ktorý proteín použiť na prevenciu katabolickej fázy a maximalizáciu anabolickej fázy na rast svalov

Zistite, prečo mnoho profesionálnych športovcov uprednostňuje proteín s podobným profilom aminokyselín. Prírastok svalov je zaručený

Naučte sa tipy od profesionálnych športovcov, ako inteligentne konzumovať sacharidové zmesi pred a po tréningu, aby sa maximalizoval anabolizmus svalovej hmoty