Diéta a chudnutie

Okno so sacharidmi - mýtus alebo realita

Okno so sacharidmi - mýtus alebo realita

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Existuje okno so sacharidmi? Hodnota uhľohydrátov pre telo po cvičení. Aké potraviny použiť na zatvorenie okna? Recenzie na chudnutie a športovcov

Vlastnosti a aplikácia tvarohu na chudnutie

Vlastnosti a aplikácia tvarohu na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Užitočné vlastnosti tvarohu na chudnutie, možné poškodenie a kontraindikácie. Diétne recepty, recenzie skutočných produktov

Pravidlá a jedálnička pre pitný režim

Pravidlá a jedálnička pre pitný režim

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Pravidlá pitného režimu, povolené a zakázané jedlá, kontraindikácie diéty. Menu na 1 deň, týždeň, 14 dní, mesiac. Výsledky a recenzie

Spirulina na chudnutie

Spirulina na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Čo je spirulina a ako sa používa na chudnutie? Užitočné a škodlivé vlastnosti, kontraindikácie na použitie. Návod na použitie a skutočné recenzie

Vlastnosti a metódy použitia kávy na chudnutie

Vlastnosti a metódy použitia kávy na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie kávy na chudnutie. Vlastnosti výberu, pravidlá aplikácie. Výsledky a recenzie

Najúčinnejšia a najšetrnejšia diéta: TOP-4

Najúčinnejšia a najšetrnejšia diéta: TOP-4

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Pravidlá výživy, ktoré môžu schudnúť. Najúčinnejšie diéty, ktoré vedú k postupnému chudnutiu bez záchvatov hladu, TOP-4

Chudnutie: výživa, tréningový program vo fitness klube a doma

Chudnutie: výživa, tréningový program vo fitness klube a doma

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Čo je tvarovanie Ako správne zostaviť program na chudnutie? Vlastnosti a pravidlá metódy

Diéta „5 polievkových lyžíc“: vlastnosti, ponuky, výsledky

Diéta „5 polievkových lyžíc“: vlastnosti, ponuky, výsledky

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Diéta s piatimi polievkovými lyžicami je technika na chudnutie založená na zmenšení veľkosti porcie. Vďaka tomu sa veľkosť žalúdka zmenšuje a po zrušení diéty sa kilogramy nevracajú

L-glutamín na chudnutie: výhody, poškodenie, pokyny, recenzie

L-glutamín na chudnutie: výhody, poškodenie, pokyny, recenzie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Čo je L-glutamín, jeho prospešné vlastnosti, kontraindikácie a poškodenie. TOP-5 diétnych doplnkov na chudnutie s glutamínom, pravidlá aplikácie. Skutočné recenzie od zákazníkov

Ananásová diéta - 2 možnosti

Ananásová diéta - 2 možnosti

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Každý vie, že ananás spaľuje tuky, a tak podľa mnohých žien výsledky chudnutia na seba nenechajú dlho čakať. Aké sú recepty na diéty trvajúce 2 a 5 dní? pravidlá

Čerešňová diéta: 3 možnosti

Čerešňová diéta: 3 možnosti

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Čerešňová diéta s kefírom, mono-diéta a proteínovo-čerešňová verzia chudnutia. Kontraindikácie

Ako používať škoricu na chudnutie

Ako používať škoricu na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Užitočné vlastnosti škorice na chudnutie, kontraindikácie na použitie. Ako používať, výsledok, skutočnú spätnú väzbu

Výhody a možnosti pôstnych dní

Výhody a možnosti pôstnych dní

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Čo je pôstny deň, pravidlá správania sa. Jednodňové možnosti pôstu v závislosti od hlavného produktu. Výsledky a recenzie na chudnutie

Diéta proti celulitíde na 10 dní: menu

Diéta proti celulitíde na 10 dní: menu

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Výrobky proti celulitíde: o čo by ste sa mali opierať, aby ste sa zbavili „pomarančovej kôry“a schudli? Tu je uvedených všetkých 10 dní anticelulitídnej diéty

Maggi diéta: menu na 4 týždne

Maggi diéta: menu na 4 týždne

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Nie, toto si nemyslel. Diéta Maggi vôbec nesúvisí s kockami kuracieho mäsa, je to systém chudnutia na báze bielkovín a už dlho ho uznávajú milióny žien na celom svete

Bobule Acai na chudnutie: výhody, recepty, aplikácie, recenzie

Bobule Acai na chudnutie: výhody, recepty, aplikácie, recenzie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Užitočné vlastnosti bobúľ acai v boji proti obezite, možné kontraindikácie. TOP-5 potravinových doplnkov s ovocím z palmy Euterpa. Funkcie aplikácie, recepty na chudnutie pokrmov. Skutočné recenzie

Banánová diéta: 3, 4 a 7 dní

Banánová diéta: 3, 4 a 7 dní

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ako schudnúť s mliekom a banánmi? Môžete nahradiť mlieko kefírom? Koľko kilogramov trvá banánová tvaroh a banánová diéta 7 dní? Menu, východ, výhody a nevýhody

Reďkovka na chudnutie: výber, pravidlá používania, recepty

Reďkovka na chudnutie: výber, pravidlá používania, recepty

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ako si vybrať reďkovku na chudnutie. Vlastnosti používania koreňových plodín, recepty. Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Melónová diéta

Melónová diéta

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Melón na chudnutie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Koniec koncov, je zdrojom vitamínov, a preto má dobrý vplyv na našu pohodu, krásu a dokonca aj náladu

Vaječná diéta na týždeň - lacné chudnutie

Vaječná diéta na týždeň - lacné chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Kuracie vajcia sú nielen obrovským zdrojom zdravých vitamínov a minerálov, ale aj skvelým spôsobom, ako zhodiť nadbytočné kilá

Dôsledky diét

Dôsledky diét

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Mnoho ľudí s nadváhou drží diétu. Tu sa dozviete, čo znamená správna strava, aké sú dôsledky mono-diét a či môžete jesť aj po šiestej

Suchý pôst

Suchý pôst

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Dozviete sa, ako prebieha proces úplného odmietania jedla a jeho hlavné druhy. A tiež vám povieme, v ktorých prípadoch je suchá strava kontraindikovaná a môže byť nebezpečná

Ako si udržať váhu po schudnutí? Príprava a odchod z diéty

Ako si udržať váhu po schudnutí? Príprava a odchod z diéty

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa, ako udržať dosiahnutý výsledok po diéte a nevracať sa opäť do predchádzajúceho stavu

Ako schudnúť po pôrode počas dojčenia?

Ako schudnúť po pôrode počas dojčenia?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa, ako rýchlo vrátiť svoju váhu na správnu mieru po pôrode bez prerušenia dojčenia

Ako rozlíšiť hlad a smäd?

Ako rozlíšiť hlad a smäd?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Naučte sa včas rozlišovať medzi smädom a hladom, aby ste sa neprejedali a nehromadili tak prebytočný telesný tuk

Ako rýchlo schudnúť po užití hormónov

Ako rýchlo schudnúť po užití hormónov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Prečo sa pri užívaní hormonálnych liekov zvyšuje hmotnosť? Ako správne upraviť stravu a naplánovať si tréningy po hormonálnej liečbe. Domáce prostriedky na nápravu

Chemická diéta

Chemická diéta

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zoznámte sa s vlastnosťami a jemnosťami chemickej diéty, ako aj s ponukou, vďaka ktorej môžete schudnúť bez poškodenia zdravia

Bezlepková diéta na chudnutie a detoxikáciu tela

Bezlepková diéta na chudnutie a detoxikáciu tela

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Podstata bezlepkovej diéty na chudnutie. Menu, zoznam povolených a zakázaných produktov

Zemiaková diéta

Zemiaková diéta

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

V článku sa dozviete o zemiakovej diéte, výživovej hodnote zemiakov a kontraindikáciách na použitie. Možno vás budú zaujímať recenzie o diéte a o tom, ako presne môžete schudnúť

Vykladacie diéty na pohánke

Vykladacie diéty na pohánke

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Pohánka je obľúbená nielen medzi športovcami ako zdrojom bielkovín, ale aj medzi ľuďmi, ktorí chudnú. Zistite, aké sú pôstne dni na pohánke a s čím sa dá kombinovať

Čo je sušenie tela pre ženy?

Čo je sušenie tela pre ženy?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Základné pravidlá pre rýchle sušenie tela pre dievčatá. Ukážkové menu na 4 dni. Čo môžete jesť pri sušení tela pre dievčatá, zakázané jedlá

Program sušenia tela pre mužov

Program sušenia tela pre mužov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Správne sušenie tela pre mužov: tipy a triky, funkcie programu. Menu na týždeň, povolené a zakázané jedlá

Šumivé tabletky na chudnutie: mýtus alebo realita

Šumivé tabletky na chudnutie: mýtus alebo realita

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Výhody šumivých tabletiek na chudnutie - Sľuby výrobcu alebo skutočná účinnosť? TOP-5 šumivý prostriedok na korekciu hmotnosti, návod na použitie. Skutočné recenzie

Paleo diéta: povolené a zakázané jedlá, ponuky, recenzie

Paleo diéta: povolené a zakázané jedlá, ponuky, recenzie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Vlastnosti a ponuky paleo diéty. Ako správne dodržiavať diétu z doby kamennej, aby ste rýchlo schudli a získali dokonalú postavu? Skutočné recenzie

Citrón na chudnutie: výhody, škody, recepty, recenzie

Citrón na chudnutie: výhody, škody, recepty, recenzie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Výhody a poškodenia citrónu pre chudnutie. Ako ho správne používať? Skutočné recenzie tých, ktorí schudli

Ako schudnúť za jeden mesiac?

Ako schudnúť za jeden mesiac?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Všeobecné pravidlá a užitočné rady, ako schudnúť za mesiac. Techniky chudnutia: ako schudnúť 5, 10 a 20 kg

Mrkvová diéta: chudnutie s výhodami pre zdravie

Mrkvová diéta: chudnutie s výhodami pre zdravie

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ak chcete schudnúť rýchlo, ale nepoškodiť svoje vlastné telo, môžete použiť mrkvovú diétu. Zistite vlastnosti a kontraindikácie tejto techniky

Diéta podľa krvnej skupiny

Diéta podľa krvnej skupiny

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Ako schudnúť pomocou diéty podľa krvnej skupiny: 1, 2, 3 a 4? Ktoré potraviny budú užitočné a ktoré neutrálne a škodlivé?

Deň pôstu o jablkách: pravidlá a ponuky

Deň pôstu o jablkách: pravidlá a ponuky

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Pôstny deň na jablkách si môžete zariadiť niekoľkými spôsobmi. Jablká budú účinné s vodou, kefír, pohánka, tvaroh, pomaranče. Účinok takýchto kombinácií sa navyše len zvýši

Kremeľská diéta: menu a loptičky

Kremeľská diéta: menu a loptičky

Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:01

Zistite všetko o diéte v Kremli: základné zásady, čo môžete jesť v akomkoľvek množstve a čo bude zakázané, hlavné etapy, jedálny lístok na týždeň